Jos kärsit närästys tai happo refluksi oireet tässä on muutamia kokeiltuja ja totta kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat työn saa sinut tuntemaan paremmin.
Kokeile syöminen omena.
Syöminen omena voi saada ihmeitä lievittää ja päästä eroon närästys. Tämä pätee erityisesti, jos syödään pari tuntia ennen nukkumaanmenoa, koska usein närästys pahenee, kun henkilö on makuulla.
Sekoita ruokasoodaa ja vettä
Tämä on toinen nopea toimii kotiin korjaamiseksi, joka toimii todella hyvin lievittää närästys ja happamat röyhtäykset oireita.
Yksinkertaisesti sekoita teelusikallinen ruokasoodaa lasilliseen vettä ja juo sen kaiken. Menee töihin nopeasti.
Ota lusikka täynnä Sugar
Perustuu vanhojen naisten tarina, mutta sanotaan olevan tehokas, syödä yksi teelusikallinen vaalea tai tumma ruskea sokeri. Ei vain toimii, mutta on maukasta liian.
Anna Sinappi Kokeile
rohkeampi sydämen, tl sinappia voi myös auttaa poistamaan happo refluksi tai närästys. On suositeltavaa, että käytät keltainen sinappi, mutta jotkut ovat väittäneet, että sareptansinappi toimii yhtä hyvin.
Kokeile Ginger
Inkivääri on myös suuri torjumisessa oireita närästys (vaikka en ole koskaan kokeillut tämä itse). On kaksi erilaista tapaa ottaa inkivääri, joko kapseleina tai tehdä teetä tuoreen root tai jauhe. Se toimii tehokkaimmin, kun sitä noin 20 minuuttia ennen ateriaa.
Raaka omenaviinietikkaa
Toinen kotiin korjata päästä eroon närästys on sekoittaa tl raaka omenaviinietikkaa lasi vettä ja juoda sitä alas ennen ateriaa. Jos haluat ohittaa veteen, se voidaan ottaa myös suoraan spoon.Ways voidaan estää Närästys ensikertalaisia.
Tietenkin yksi parhaista tavoista päästä eroon närästys on yrittää välttää sitä ensiksi. Tässä muutamia asioita, voit tehdä estääkseen närästys ja happamat röyhtäykset.
Aloita seurata aiheuttajia.
Eri elintarvikkeet voivat aiheuttaa närästys eri ihmisiä. On tärkeää selvittää, mitä liipaisinta. Milloin närästys tapahtuu huomioimaan vakavuudesta ja mitä olet juuri syönyt. Luultavasti nähdä kuvio mitä erottaa sen pois useimmiten ja mitä elintarvikkeita sinun tulee välttää jonkin aikaa.
Syö Hitaampi ja syödä pienempiä annoksia.
Närästys usein tapahtuu, kun joku syö liian nopeasti tai syö liikaa. Yritä hidastaa ja syödä vähemmän aikavälillä. Toinen lisäetu syöminen hitaasti on, että sinun yleensä lopulta syövät vähemmän, koska va