mustikat on yksinkertaisesti löysivät sattumalta, se on osoitettu vähentää näitä oireita syntymisen jälkeen liiallinen käyttö tietokoneissa. Saavuttaakseen hyvä visio, hyvä ravitsemus on tärkeää terveet silmät.
Eye: sarveiskalvo on läpinäkyvään jonka läpi valo kulkee, kuin sarveiskalvo vahvistetaan iiris, joka antaa silmien värin. Alue välillä sarveiskalvon ja iiris tunnetaan etukammion, avoin alue keskellä Iris on oppilas. Sisempi takaisin silmän pintaa on vuorattu valoherkkä hermokudoksen kutsutaan verkkokalvon; tärkein osa verkkokalvo on makulan. Makulan ja muut osat verkkokalvon yhtyvät muodostaen näköhermon, joka on eräänlainen kaapeli, joka yhdistää silmästä aivoihin. Silmissä on kahdenlaisia taittovirheiden: Terve toiminnot Antioksidantit * vitamiini: on antioksidantti löytyy elintarvikkeita eläimistä maksan ja munat. Vitamiinia hedelmiä ja vihanneksia, kuten porkkanoita ja pinaatti ja maidon vitamiinia, se auttaa asianmukaisen toimintojen verkkokalvon auttaa silmän sopeutumaan välillä kirkkaan valon ja pimeyden; kaukonäköinen, tai likinäköinen. * C-vitamiini: saattaa hidastaa etenemistä glaukooma silmissä. * Omega-3-rasvahapot: voi estää valtimoiden kovettuminen sekä sydämen ja silmän vähentämällä tulehdusta. * E-vitamiini: auttaa vähentämään komplikaatioiden riskiä jälkeen laser sarveiskalvon leikkauksen * Sinkki: verkkokalvo on korkein sinkki tahansa elinjärjestelmän se sinkki on rooli vähentää ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Varoitus (vaarallinen vaikutus sinkin vaimennetaan antioksidantteja, kuten E-vitamiinia, otetaan samaan aikaan kuin sinkki). * Seleeni: on olennainen hivenaine hapettumisenestoaine ominaisuuksia, jotka toimii E-vitamiini suojaa solujen eheyden ja solukalvojen . Se suojaa solukalvoja vapailta radikaaleilta, vähentää riskiä silmänpohjan rappeuma, harmaakaihi, ja glaukooma. * Mustikan Pura: stabiloi rakenteita silmän kuten, sidekudos, moitteettoman toiminnan kaikkien osien sisällä silmissä, auttaa vähentämään visuaalisesti heikentävä esiintyminen kaihi. Se on osoittanut myönteisiä tuloksia diabeetikoilla. Sen uute sisältää runsaasti Antosyaanit, ja flavonoideja. Antioksidantit mustikka tukee verkkokalvon toiminnassa ja pysäyttää kasvun kaihi Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä vinkkejä terveet silmät: Huuhtele silmiä vedellä päivittäin; Juoda paljon vettä kuin ummetus on haitallinen vaikutus silmiin; Eye harjoitukset auttaa poistamaan myrkkyjä ja ruuhkia silmistä; Liota vihre
Päänsärkyä tai Migreeni Päänsärky!