*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> alternative medicine

Do You harjoitella visualisointi?

Tämä tekniikka oli kerran käytetään kaikkialla maailmassa ja kaikkien kansojen: egyptiläiset, kreikkalaiset, intiaanit navajo ... Ranskassa, suuri aikakausi visualisointi on renessanssi. Seitsemästoista luvulla, Descartes, suuri filosofi Descartes, hälventää tätä prosessia. Vasta 70 vuotta se on saatettava ajan päivä Yhdysvalloissa Dr. O. Carl Simonton, onkologi ja säteily therapist.

Since sitten, erilaisia ​​tutkimuksia on tehty, jotka näyttävät osoittaa tehokkuutta visualisointi pidentää elämä tai parantaa hyväksymistä syöpäpotilaiden hoidossa, kivunlievitystä säännöt, hoitoon unettomuus, lihavuus, alentaa verenpainetta hidas syke vähentää ahdistusta, vähentää masennusta ... Lyhyesti sanottuna, parantaa elämänlaatua potilailla. Lisäksi, vaikka et ole sairas, visualisointi antaa kaikille mahdollisuuden tuntea better.Indeed, se voi hyödyttää kaikkia, varsinkin koska se on yksinkertainen, helppo ja synnynnäinen.

Me kaikki uskomme "kuvia": meidän muistot on tehty kuvia, mukana on joukko tuntemuksia (ääniä, hajuja, makuja, kosketa). Mitä enemmän käytät järkevää, sekä mielikuva on strong.For esimerkiksi kun kuvitella suosikki kakku tarkasti, voit nähdä, tuntuu sen tuoksu, voitteko kuvitella maku, rakenne ... merkki siitä, että henkinen kuva on hyvä, olet parhaillaan kuolaaminen! Tämä on tekniikka, jota käytetään säännöllisesti ja käytännössä saavuttaa yhteys mielen ja kehon.

Tietenkin, hyvä näkyvyys, sinun täytyy olla rento, erityisesti käytön myönteisiä mielikuvia (mitä luulet muuttuu negatiivinen negatiivinen!), Saa elävä images.For Esimerkiksi, jos sinulla on päänsärky voitte kuvitella kipua kuin iso hehkuva pallo että näette vähitellen pienentää kunnes se katoaa. Samalla, tunnet tunne hyvinvoinnin tilalle, ja kun tunne kipua. Tämä on esimerkki, jokainen löytää kuvia ja tuntemuksia, jotka ovat puhtaita, jotka mukautetaan. Voit olla creative.Practice, harjoitella, harjoitella! on ainoa tapa menestyä ja löytää tehokkaita mielikuviin.

Tulet huomaamaan, että katselu ei rajoitu terveyttä ja sitä voidaan käyttää kannattavasti monilla muilla aloilla.


Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.