Self-hieronta tekniikat ovat erittäin hyviä tekniikoita työskenteleville istuu, paineen alla, automaattinen toiminta, henkilöiden tartuntatautien jne
Self-hieronta tekniikoita vähentää päänsärky , väsymys, heikkous.
Nämä ovat tärkeimmät lihaksia joka reagoi jäykkyyttä paine ja jännitys ja täytyy hieroa.
Tulos heti, työkyvyn on kasvanut liian .
akupunktiopisteitä pään lisäävät verenkiertoa ja tehdä elinten pään toimimaan paremmin.
Nämä tekniikat vähensi väsymystä ja tehdä työpäivän helpompaa.
tärkeimmät kohdat pään ovat:
acupressure kohta GB 20 sijaitsee sappirakko Meridian, joka on yksi 14 meridiaanit ihmiskehossa.
Tämä kohta sijaitsee masennus luun mäen takana korvalla.
tekniikka sisältää tunnustelu, paine, ympyrä hieronta minuutin
Ei kaikenlaista kipua tulee hoitaa hierovat tässä vaiheessa, mutta kipu nape lihas alkuperä reagoi erittäin hyvä hoitaa se.
On piste keskellä temppelin masennus.
On olemassa kolme pistettä alussa, keskellä ja lopussa kulmakarvojen.
on toinen kohta kulmakarvojen väliin.
Se on hyvin tärkeä asia vastaan oksentelu.
1,5 cm yli keskellä kulmakarvojen on toinen kohta.
Yksi tärkeimmistä pisteen pään verenkiertoa sijaitsee päälaki kun linja yläreunassa korvien ylittää keskilinjaa elimistöön.
Jokainen piste käsitellään noin minuutin.
Ihmiset pitäisi tietää tämä kohta ja hemmotella itseään ensimmäisenä tukea.