Hyvältä alkaa suurella iho, ja aromaterapia voi auttaa sinua saavuttamaan tämän eri tavoin: merkittävä vihlova ominaisuudet eteeriset öljyt tekevät niistä erinomaisia kosteusvoiteita, ja laaja valikoima niiden ominaisuuksia tarkoittaa, että on aina oikeassa öljyä oikea jäljellä. Esimerkiksi rosmariini stimuloi verenkiertoa ja timjami apua solujen uudistua. Samoin kuin on virkistävää imunestejärjestelmän, joka auttaa puhdistamaan kudos, joka aiheuttaa hidas iho, eteeriset öljyt voidaan käyttää osana päivittäistä ihonhoito- rutiini ja hoitaa erityisiä ongelmia, kuten akne.
syöte Your Skin
Iho on ruokittu ja ravittu - sisälle ja ulos. Terveellisen ruokavalion voi pitää kehon kunnossa mutta pitää ihon huippukunnossa se tarvitsee runsas tarjonta arvokkaita vitamiineja ja kivennäisaineita. Monet tekijät voivat tyhjentää kehon tämän arvokkaan resurssin - purkitettu ja yli-jalostettuja elintarvikkeita, kofeiini, alkoholi, nikotiini, auringonvalo, keskuslämmitys, hiilimonoksidia ja vakinainen huumeidenkäytön. Vaikutuksia näillä voi rakentaa ja hyökätä iho niin aika ajoin sinun täytyy antaa se tauko.
ihotyypeille
Valitse oikea öljyt ihotyyppisi ja käyttää niitä sekoitus oman puhdistus-ja väriaineet, naamarit ja kosteuttava rasvaisuuden. Muista, että ihotyypeille voi vaihdella: iho voi olla kuivempi talvella tai kesällä tai alttiimpia oiliness aikoihin kuukautiset, ja se voi muuttua useita kertoja välillä murrosikä ja vaihdevuodet. Joten tarkistaa öljyt käytät sopivaksi ihosi nyt ja vaihdella niitä vastaamaan muuttuviin tarpeisiin hipiä.
Cleansers
Valitse oikea eteeriset öljyt ihotyyppisi ja sekoita ne sisään tavallinen hajustamaton brändi puhdistusaineet, nestemäistä saippuaa, tai kudos-off voidetta /kerma ja he tekevät luonnon työtä tasapainottaa ihoa.
Kasvojen Steam
Lisätään viisi tippaa kamomilla varten rauhoittava höyryä tai kokeilla laventeli, piparminttu, timjami tai rosmariini edistää; raunioyrtti tai fenkoli niiden parantavan ominaisuuksia.
Väriaineet
eteeriset öljyt ovat gentlest tapa toning.
Ruusuvesi normaalille tai kuivalle /herkälle iholle tai noita-pähkinäpensas varten oilier nahat on ihanteellinen perusta fresheners. Näitä voidaan soveltaa vanulla tai enemmän virkistävä sävy, suihkutetaan kasvoihin.
Yrttitee infuusiot ovat myös ihanteellinen penkit. Keitä kupillinen vettä ja valaa kamomilla, kehäkukka, koiranruusunmarja tai nokkonen teetä, lisätä