Verenpainetauti ei aiheuta vain huono elämäntapa kuin syö liikaa rasvaa, lihaa, tupakointi, kofeiinia ja paljon enemmän, mutta myös toimii veressä koska teidän vanhemmat kärsii siitä. Voit ehkä pysty päästä eroon kokonaan, mutta ainakin voit laskea sen siitä, että sinulla on fyysistä voimaa.
Tutkimus osoittaa, että terve ja hyvässä kunnossa henkilö, joka on perinnöllinen sairaus (verenpainetauti toimii hänen perhe) pyrkii kärsivät samasta taudista 34 prosenttia pienempi kuin henkilö, joka ei koskaan tai harvoin käyttää.
Pysyä kunnossa, sinun ei tarvitse viettää tuntikausia toimi. Reipasta kävelyä 150 minuuttia viikossa antaa paljon terveyshyötyjä kaikille, varsinkin perinnöllinen kohonnut verenpaine sairastuneille.
Tuoreen tutkimuksen julkaistiin verenpaineesta lehdessä mukana yli 6000 terveitä aikuisia ihmisiä käyttänyt säännöllisesti. Kolmannes osallistujista on perinnöllinen verenpainetauti. Liikunta he seurasivat kesti lähes 5 vuotta.
Kuten me tiedämme, että ottaa vanhemmat, jotka on perinnöllinen kohonnut verenpaine on yksi suurimmista riskitekijöistä, jotka vaikuttavat terveyteen heidän jälkeläistensä. Tutkimustulos varmisti, että osallistujat, joiden vanhemmilla on kohonnut verenpaine ovat alttiimpia kärsivät samasta taudista 20 prosentteja. Perusteluna pidettiin jälkeen tutkijat kesti useita riskitekijöitä huomioon, kuten ikä, tupakointi, korkea kolesteroli ja liikalihavuus.
Kuitenkin, tutkijat totesi myös hyvä uutinen osallistujille, joiden verenpainetauti toimii perheessään tai ei.
Hyvä uutinen on, että kunto auttaa heitä hallitsemaan verenpainetauti. Itse asiassa, osallistujille, joiden liikunta toimet ovat tärkeällä on 42% taipumus ei kärsi verenpainetauti, kun taas toiset joiden liikunta toiminta on alhainen on 26% taipumus ei kärsi verenpainetauti.
korrelaatio perinnöllinen Records ja sen riski ei pitäisi jättää huomiotta. Verenpaineesta tulee sinulle ilman oireita; niin, sinun on parempi tehdä varma siitä. Selville, onko verenpainetauti kulkee perheesi. Tämä on tärkeää määrittää, miten toimia tulevaisuudessa.
Jos verenpainetauti johtuu yksinkertaisesti olla huono elämäntapa kuten edellä mainittiin, mahdollisuudet ovat suuret, että voit poistaa sen kokonaan seuraavien tahansa neuvoja verenpainetauti.