turhautumista ja häiriöitä tinnitus voi aiheuttaa ovat juttuja, että sairastuneille tekisi kaikkensa lievittämiseksi. Voidakseen palauttaa tunne rauhallinen ja ylellisyyttä, se on tärkeää ihmisille kärsineiden ymmärtää noin he pystyvät mitä aiheuttaa oireyhtymän ja miten se voidaan käsitellä. Ota nämä viitteitä sydämen, ja voit aloittaa poistamalla ahdistusta aiheuttama tinnitus.
Varmista, lääkäri käyt tinnitus on toimivaltainen käsittelemään oireita kunnossa. Monet "Korva nenä-ja kurkkutautien" lääkärit selittää heti, ovatko he voivat auttaa sinua ja hoitaa ongelman.
Pyytää niitä ennen päätöksentekoa nimittämistä, jotta säästää aikaa. Usein he suosittelevat ammatillinen että on tietoa sinulle apua yhdessä oireita.
Vaikka ajatus 20 minuutin torkku koko päivä on houkutteleva, ei ole tällainen tekijä kuin torkut tinnitus sairastuneille. Tinnitus on usein liittyy unettomuus, joten torkut tulee vain tehdä sinusta tuntuu hieman huojuva ja koskaan täysin käyttämällä sitä, kun yrität eläkkeelle yöksi varten iltana.
Kokeile meditaatiota ennen patja, joka tulee auttaa menet nukkumaan riippumatta oireet liittyvät tinnitus.
Löydät monia tekniikoita sinun pitäisi käyttää niin näyttää sen verkossa tai ostaa kirja, joka auttaa sinua katsoa ja löytää joka on tehokkain. Voit myös pyytää ystäviä ja perheen että tyylejä ne käyttävät tehokkaasti.
Laita korvatulpat, kun olet vierailulla hammashoidon asiantuntija. Se auttaa sinua pitämään meluisa ääniä välineitä joidenkin kohtuullisella tasolla sekä tinnitus pitäisi ei kapinallinen näyttää. Sulje visio ja kuvitella olet sisällä paljon paikka, jossa asiat ovat kaunis ja rauhallinen ja rauhallinen, joka auttaa sinua selviytymään rasitusta.
Ota huomioon, että alkuperää korvien soiminen voi todella pitää kunnossa suussa alueella. On hampaat kokonaan kassalla ja liittää minkä tahansa hampaiden kysymyksiä. Varmista, että kaikki henkselit, kiinnittimet tai laminaatit sopii täydellisesti hyvin ja ei taipumista lihakset edelleen mielessä tai johtavat koskaan kipuja tai puristaa.
Monet ihmiset ovat havainneet tinnituksen jälkeen ajoneuvon onnettomuuksia tai muita vammoja niiden leuka jotka aiheuttavat niiden leuan vinossa. Tämä on todella tunnettu TMJ tai Leukanivel kipua.
TMJ johtaa sinut kuulla popping ääniä ja jokaisen liikkeen leuan. TMJ on todella parannettavissa kunnossa monet ihmiset käyttävät leuan harjoituksia, purra korjaus, tai kirurgiset korjaustoimenpiteitä.