Sinun täytyy lopettaa tupakoinnin. Olipa olet todettu syöpää tai muuten et ole vielä, tupakointi on lopetettava. Tämä sääntö ei ole vain teidän keuhkojen alueella, se on niille ruumiinosat. Tupakointi on erittäin vaarallista ja koostuu syöpää aiheuttavia kemikaaleja, jotka ovat haitallisia kehosta. Lopeta tupakointi!
Jos saat unettomuus siten myös syövän hoitoon, luoda nukkua rutiini itse. Eläkkeelle yöksi ja saada jopa samanaikaisesti päivittäin.
Vältä kofeiinia ja eivät kuluta alkoholia. Osallistu hiljainen toimintaan ennen patja. Monet näistä tekniikoista voi auttaa kehoa ymmärtää, kun on aika nukahtaa.
Älä taistella lääkäri kuin hän tarjoaa sinulle laadukkaita lääkkeitä. On turhaa, että sinun pitäisi täytyy olla lukuisia ihania lääkkeitä, jotka ovat saatavilla markkinoilla nykyään, että voi tehdä sinusta paljon muuta mukavaa. Jos lääkäri antaa sinulle yhden ja olet yksinkertaisesti ei tunne paremmin, pyyntö eri asioita.
Jos olet menossa läpi queasiness kemoterapiasta tai jokin muu syöpä liittyviä korjaustoimenpiteitä, saatat haluta kokeilla BRAT ruokavalio (banaanit, viljaa, omenasosetta, paahtoleipää). Nämä ateriat ovat mitäänsanomaton ja voi auttaa ratkaisemaan vatsaan. On erittäin tärkeää, että vältät maitotuotteita ja aterioita, jotka sisältävät happamuus.
Selviytyminen syöpä voisi olla kova prosessi menossa, mutta saada suuri tukiryhmä, jotka ovat ympärilläsi auttaa sinua kirkastaa mielialaa.
Ilman tukea perheenjäsenten, se on todella pelottava prosessi selviytyä syöpä ja jotain kukaan olisi kohdata yksin. Tukiryhmä tarjoaa sinulle motivaatio tarvitaan taistella tämän taistelun.
Käytä stressiä painiketta tietyntyyppinen sisällä kylpyhuone. Sinun täytyy suihku säännöllisesti ja löydät todennäköisesti päivää, että olet yhtä vahva kuin toiset. Kun pystyt että voit vaatia apua, sinulla on oltava kyky varoittaa joku, että sinun edellyttävät joka apua.
Jos haluat auttaa päivittäin aktiiveja esimerkiksi ruoanlaitto ja siivous, älä anna itsesi pelkää pyytää muita auttamaan sinua. Tärkeimmät on paranemassa, sinun ei tarvitse maksaa sinulle energiaa muihin asioihin. Soita perheenjäsen tai ystävä selvittää, jos he pystyvät suorittamaan päivittäin aktiivisten sinulle henkilökohtaisesti.
Jos suunnittelet kautta kemoterapia, sinun täytyy puhua lääkärin mistään juominen. Maksa on jo ylitöitä koko chemo auttaa a