Jos sinulla on astma, se voi olla hyvin pelottava. Voisit olla hengitysvaikeuksia, ja myös vakavia yskä hyökkäyksiä hyvin usein. Alla on hyviä vinkkejä, jotka auttavat sinua oppimaan selviytymään teidän astma paremmin. Enemmän tietoa olet, sitä enemmän sinulla on kyky estää paniikkikohtauksen.
Jos sinulla on astma, olet alttiimpia infektioille. Puhdista molemmat kädet niin usein kuin voit, varsinkin ennen ruokailua. Jos pikkuinen on astma, kouluttaa heitä tämä tapa aikaisin.
Pesemällä molemmat kädet, voit lopettaa lisääntymisen tiettyjen vaarallisten bakteerien joka luo keuhko infektio.
vähentää todennäköisyyttä keuhkoastma hyökkäys rajoittamalla kosketuksiin lemmikkejä. Molemmat lemmikkieläinten turkisten, ja mudOrgrime joka voisi saada pidetään niiden turkista, voi laukaista astma monia ihmisiä. Jos lemmikki tulee säilyttää sisällä, varmista niiden liikkumista ympäri taloa on kiinteä, joita ne eivät ole koskaan sallittua makuuhuoneet.
Puhdista vuodevaatteet säännöllisesti, vähintään kerran viikossa.
Vuodevaatteet saattaa sisältää pölyä ja mikroskooppisen punkit, jotka voivat aiheuttaa astmaa. Se on myös viisasta sijoittaa suojaava muovi sängyssä patjan koska et voi puhdistaa. Pidä puhtaat vuodevaatteet sisällä laatikko, jossa se saa pölyinen.
Niille, jotka ovat astma ja saat matkustaa lentoni, pitää astma pumppu on omassa pitää laukku. Monet astma potilaat vahingossa pakata pelastaa inhalaattorit niiden matkatavaroita. Jos kyseessä astma hyökkäys, niiden hoitomenetelmät lykätään niiden inhalaattorin on vaikeampi saada aikaa.
Tutkiessaan astma, sinun täytyy rajoittaa yhteydessä olentoja. Monet niistä, jotka ovat astma myös allergisen reaktion lemmikkejä. Vaikka sinulla ei ole allerginen reaktio lemmikki, lemmikit voivat kuljettaa laukaista aineita, esimerkiksi grime, niiden turkista. Nämä aineet voivat aiheuttaa paniikkikohtauksen ilman sinua on allerginen lemmikkejä.
Jos olet kärsijä keuhkoastman ja myös poltat sinun täytyy välittömästi lopettaa! Se on erittäin haitallista ongelman ja tekee oireita pahempi sinulle henkilökohtaisesti.
Löydät erilaisia valintoja lopettaa tupakoinnin, puhua lääkärin, jos luulet sen liikaa, että sinun pitäisi käsitellä kylmä siipikarja.
astma, se on erittäin tärkeää, että teet aikaa puhua lääkäri voi auttaa sinua ei vain saada asianmukainen lääkitys mutta lisäksi järjestää sopiva aikoo hallita ongelma. Tämä on merkittävää, koska omatoimisuus avulla voit s