suuremmaksi ja menettävät tehokkuutta ajan mittaan.
Aiempi tutkimus, johtajana Brigham ja naisten sairaalassa Boston
National Institutes Terveys, paljasti, että riski alkaa kasvaa kun
systolinen verenpaine saavutti 130. Naisilla, joilla systolinen paine 130-139
alueella, niiden riski 2 8% korkeampi kuin naisten systolinen paine 120-129.
Tämä on toinen esimerkki siitä, miten tärkeää on kiinnittää huomiota ja selviytymään
kutsuttu "prehypertension".
Muutokset elämäntavoissa, varsinkin kun tasapainoinen
kanssa saanti täydentää tehokkaasti vähentää prehypertension ilman
tuki huumeiden, vastahakoisia miesten ja naisten.
Hyötyä yksi elintapojen muutoksia, eli liikunnan lisääminen,
on keskusteltu kokouksessa American College of Cardiology vuonna 2004.
naisten, kunto on tärkein tekijä arvioitaessa riski kuolla
sydänkohtaus. Kohoaminen kunto, mitattuna käyttämällä oravanpyörä, olisi
vähentää 9% riski kuolla kaikista sairauksista ja 13% riski kuolla sydän
hyökkääjää.
Tässä ovat asioita, jotka on otettava huomioon, että nainen, jos ongelma
verenpaine ja yrittää ehkäistä tai hoitaa verenpainetaudin:
Olitpa käyttää ehkäisypillereitä? Tutkijat päättelivät, että suullinen
ehkäisyvalmisteiden tai nainen, varsinkin jos ne ovat lihavia. Ja älä sivuuttaa
verenpaineen nousu raskauden aikana, suvussa verenpainetautia tai
munuaisten toimintahäiriö. Ehkäisypillerit ja tupakointi ovat vaarallisia
yhdistelmä.
Jos aiot käyttää pilleri, kysy lääkäriltäsi mitata veren
paine ja ilmaista muita tiloja, joihin liittyy. Jos olet ottanut
pilleri, tehdä säännöllisesti verenpaine tarkastuksia, sekä digitaalisia mittareita ja manuaalinen.
Hypertension voi kehittyä nopeasti kolmannen raskauskolmanneksen. Jos jätetään
hoitamatta, se voi vahingoittaa sekä äitiä että lasta. Raskausajan kohonnut verenpaine,
verenpaineesta raskauden, yleensä häviää synnytyksen jälkeen, mutta ei aina
tapaus.
Ja jos korkea verenpaine ennen raskautta, älä seurantaa säännöllisin
perusteella.
Itse asiassa naiset ovat yleensä lihavia vanhetessaan ja ovat hyvin todennäköisesti kehittyä
lihavuus. Ylipaino ja lihavuus saattaa lisätä riskiä korkea veren
ja verenpainetauti.
Verenpaine taipumus kasva