olmessa minuutissa. Pidä ajastin kätevä ja aseta se viisi minuuttia, kun ensin tuntuu himo. Kun nämä minuuttia pass, tiedät olet selvä. On totta, että on monia syitä, jotka motivoivat ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Mutta motivaatio yksin ei yleensä matkalla menestykseen. Onnistunut suunnitelma lopettaa tupakointi liittyy motivaatiota ja temppuja auttaa sinua, kun meno muuttuu karkea. Käytä vinkkejä yllä ja huomaat, että tulossa Tupakoimaton on ulottuvillasi.
