sia pois. Kehosi on herkkä minkäänlaista häiriötä, niin pitää itsesi nälkäisenä varmistaa, että olet tyytyväinen ja ei etsi ulos ateria. Tämä on myös loistava tapa pitää paino hyvällä tasolla. Kuten tässä artikkelissa, on olemassa eri tapoja käsitellä ja hallita paniikkikohtaukset. Jos noudatat näitä ehdotuksia voit nähdä lääkäri, joka auttaa laatimaan suunnitelman käsitellä paniikkikohtaukset.
