ria määriä kofeiinia ja mausteinen elintarvikkeet, sinun pitäisi vähentää tai poistaa ne teidän ruokavalio. Suolet ovat vaivautuneet kaikki nämä, ja tämä ei auta peräpukamat lainkaan. Erittäin mausteinen elintarvikkeet voivat aiheuttaa niin ärsytystä että peräpukamat alkaa polttaa, vaikka ei ole koskettanut. Tämän pitäisi olla runsaasti syytä yrittää välttää näitä elintarvikkeita. Jos et syö tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia, ottaa kuitu täydentää. Kuluttaa täydentää koko päivän, muistaa juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä välttämiseksi vatsakipu.
Oireita peräpukamat kuuluivat alussa tämän artikkelin. Ulkoiset ja sisäiset peräpukamat voi tuottaa erilaisia oireita ja tasot kipu ja voi olla helppo erottaa toisistaan, koska tämän. Annettujen ohjeiden tämän artikkelin, voit oppia lisää ehkäisyyn ja hoitoon peräpukamat.
