Niveltulehdus on tila, joka on vakava ja että se vaikuttaa miljoonat ihmiset maailmassa. Se vaikuttaa eri yksilöiden eriasteisesti; tietyt diagnoosit ovat hengenvaarallisia, kun taas toiset ovat enemmän ärtymystä. Onko oireet ovat heikentävä tai vain raskauttava, niveltulehdus kaikki vaikeusasteet voidaan ja tulee hoitaa. Jos kärsit RA, tiedät syyllisyys voit tuntea tappioiden toiminnan käytit nauttia. Tee mitä voit, kun olet purkaus ja älä tunne syyllisyyttä, että et voi tehdä enemmän. Kuuma vaha on jotain jotkut ihmiset käyttävät lievittää niveltulehduksen oireita.
Uiminen niveltulehdukset kädet ja jalat kuumassa vaha on osoitettu helpottaa kipua ja tulehdusta että niveltulehdus voi luoda. Kaikenlainen altistuminen lämmön pitäisi auttaa lihaksia rentoutumaan ja vähentää kipua nivelissä. Voit lievittää joitakin niveltulehdus kipua valitsemalla kasvissyöjä tai vegaani ruokavalio. Kasvisruokavaliot voi parantaa niveltulehdus oireita, kuten jäykkyyttä, vaikeus tehdä otteen, ja yleinen kipu. Teoria on, että antioksidantit paljon hedelmiä ja vihanneksia auttaa parantamaan immuunijärjestelmää ja suojelee sinua niveltulehdus kipua.
Jokainen, joka kärsii niveltulehdus tarvitsee voidakseen käyttää. Se auttaa heitä elää paljon terveellisempää elämää. Rakenna käyttää rutiininomaisesti avulla ammattilainen. Lääkäri, fysioterapeutti tai personal trainer voi auttaa aloittaa teitä rutiini, joka auttaa sinua hallitsemaan oireita niveltulehdus. Mieti miten kaikki teet vaikuttavat nivelet. Uhka niveltulehdus kipu voi suurentaa vaikeus edes yksinkertaisimpia tehtävä. Vältä nosto raskaita esineitä, jotka voivat kohtuuttomasti paineita teidän nivelet. Estä nivelkipua sekä tulehdusta pitämällä niitä joustava.
Silmäsi säännöllisesti tentit jos olet diagnosoitu nivelreuma. Syynä tähän on se, että se voi todella vaikuttaa visio ja johtaa sokeuteen joillekin ihmisille. Oireita sinun pitäisi tarkkailla ovat kipu, sumea näkö, havaittavissa punoitusta ja valonarkuutta. Varmista pysyt yhteydessä lääkäriisi ja silmälääkäri tapoja käsitellä silmän ongelmia, jotka liittyvät niveltulehdus. Mikä tahansa terveiden elämäntapojen on riippuvainen hyvä ravinto, ja tämä on kaksin verroin paikkansa niille, jotka kärsivät niveltulehdus.
Voit tehdä oman kehon runsaasti hyvä, jos syöt valikko täynnä papuja, hedelmiä, vihanneksia, ja oliiviöljy. Tämä auttaa elimistöä toimimaan hyvin ja lisää elinvoimaa. Korkeampi elinvoimaa johtaa korkeamman tason energiaa, joka auttaa sinua pysymään kunnossa j