paniikkikohtaukset ovat hyvin pelottavia jaksoja, jossa luulet, että sinulla on sydänkohtaus tai on oireita kohtalokas sairaus. Vaikka oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, ne koostuvat yleensä tiukentamista rinnassa ja nopeutunut syke. Kasvosi voi tulla huuhdella ja saatat vaikea hengittää. On myös mahdollista, että saatat tuntea pahoinvointia ja on tunne, että olet menossa ohi ulos.
Jotkut ehkä koskaan kokea paniikkikohtaus ja toiset vain yksi elämässään. Kuitenkin on niitä, joille paniikkikohtaukset ovat yleisiä.
Vaikka ne eivät ole hengenvaarallisia, jos niitä ei hoideta asianmukaisesti, voivat johtaa paniikkiin häiriöt ja muita sairauksia.
Tarkka syy paniikkikohtauksia ei tunneta. Jos olet altis nämä hyökkäykset, on tärkeää opetella tunnistamaan aiheuttajia. Näin voit hallita intensiteetti ja esiintyminen hyökkäyksiä. Kun ymmärrätte, mitä se on, että lähtee teidän paniikkia, voit myös ryhtyä toimiin estääkseen tapahtumien.
Lääketieteen ammattilaiset ovat havainneet, että on olemassa geneettinen taipumus paniikkikohtauksia.
Merkittävä syy, vaikka näyttää olevan suuria elämän muuttuviin tapahtumiin. Näitä voivat olla Valmistuttuaan college, kotoa ensimmäistä kertaa, avioero, syntymä vauva tai kuolemaan perheen. Kaikki, mikä saa sinut stressaantunut ja ahdistunut voi tuoda paniikkikohtauksen.
Samalla, säännöllinen paniikkikohtauksia ei tiedetä syytä voi olla oire sairaudesta. Jos et voi ajatella mitään, mikä tuoda hyökkäys, sinun tulee neuvotella lääkärin jatkotutkimuksia varten.
Sydänsairaus, jossa yksi venttiileistä ei sulje tavalla oikealla tavalla voisi olla syy tai iskut voivat olla merkki siitä, että olet kärsivät hypertyreoosi tai hypoglykemia. Jotkin lääkkeet voivat myös aiheuttaa paniikkikohtauksia kuten CAN vetäytyminen lääkkeitä, joihin olet ollut riippuvainen.
Vai ei syy löytyy oman paniikkia, hyvä uutinen on, että tämä ehto on hoidettavissa. Jos syy ei ole lääketieteellinen, kognitiivinen käyttäytymisen hoito on yksi tehokkaimmista hoitomenetelmiä.
Tämä hoito auttaa sinua katsella pelkosi ja korostaa enemmän kohtuullisesti niin, että voit tunnistaa laukaisee ja alkaa rauhoittua itse alas ennen täysimittainen paniikkikohtauksen kehittyy.