elinajanodote maailman vähiten kehittyneiden maiden on 43 vuotta, verrattuna 78 vuotta yksi maailman kehittyneimmissä maissa, mukaan Maailman terveysjärjestö WHO. Maailmanlaajuinen keskiarvo elinikä on lähes 65 vuotta. Muut Maailman terveysjärjestö tilastot osoittavat laajaa tautien esiintyvyys, jotka voivat pahentaa huono ruokavalio. Maailmanlaajuisesti verenkiertoelimistön sairaudet, suurin yksittäinen kuolinsyy, tappaa noin 10 miljoonaa ihmistä vuosittain.
Hypertensio (korkea verenpaine) - merkittävä tekijä sydänsairaus, aivohalvaus, ja munuaisten vajaatoiminta - vaikuttaa 8-18% aikuisista maailmanlaajuisesti. Syöpä vaatii noin 6 miljoonaa ihmistä, joilla on rintasyöpä tärkein syy syöpäkuolemista naisten keskuudessa kehittyneissä maissa ja keuhkosyöpä suurin tappaja miesten. Loppuun mennessä tämän vuosisadan, yli 100 miljoonaa ihmistä kärsii diabeteksesta - 90% heistä lomakkeella vahvasti sidoksissa elämäntavoista kuten sopimaton ruokavalio ja liikunnan puute.
Ja 1 3 naisilla yli 50-vuotiaita on osteoporoosi (luukato), ja ovat näin ollen kohonnut riski luunmurtumien.
Sen ei tarvitse olla näin! Nykyään jotkut maailman johtavat tiedemiehet ovat vakuuttuneita siitä, että huono ravitsemus edistää jokainen näistä taudeista! Huono ravinto ja muita epäterveellisiä, epätasapainoisia puolia elämäntavat ryöstävät meitä kyky saavuttaa teoreettisten biologinen potentiaali 120 + vuotta. Useimmat meistä ovat menettämässä vuosikymmeniä ja menojen aivan liian paljon aikaa vyöhykkeellä laskussa terveyden.
Esto tartuntatauti ja onnettomuuksia, ei ole mitään syytä, miksi suuri osa väestöstä ei voi elää olla yli 100. Mutta kysymys ei ole vain lisää vuosia elämääsi - se lisäämällä elämä teidän vuotta!
Riippumatta iästä, tasapaino hyvän ravitsemuksen, liikunnan, ja loput menee pitkä matka kohti saavuttaa terveyttä, elinvoimaa, ja pitkäikäisyys.
Mutta hyvä ravinto on enemmän kuin syöminen terveellisiä elintarvikkeita, jotka tarjoavat tarvittavat hiilihydraatteja, lipidejä, steroleja, proteiinia, vitamiineja ja samankaltaisesta elintarvikkeesta tekijät (kuten phytonutrients), mineraaleja, ja entsyymejä. Se tarkoittaa antaa kehomme aineiden se voi käyttää. Huomaa, että ruokavalio on mitä syömme, mutta ravinto on mitä meidän soluja ja kudoksia todellisuudessa saavat . Joten lukeneensa ja ymmärtänyt nämä Hyvä lukija, mitä mieltä olette? Olen tyytyväinen youto mennä eteenpäin ja kommentoida. Täytä ja sijoitus tämän artikkelin siellä ole hy
Vaikutukset Tupakointi Your Children