Getting
LIFE
BACK
elvytys sydämen liittyviä sairaus voi liittyä selviytymään ja käsitellä tunteita, fyysinen tilanne on tuonut. Kiinniotosta, ahdistus, viha ja masennus ovat arkipäivää. Saatat olla tietoinen samanlaisia tunteita perheenjäseniä, jotka eivät odottaneet tällaista äkillinen asia kuten sydänsairaudet tapahtua sinulle. hekin tarvitsevat opastusta siitä, miten parantaa mahdollisuuksia palata terveydelle.
Ohjeita KUNTOUTUS
Sydänkuntoutus keskukset ja klubit tarjoavat varmuuskopio palvelun tietoja ja neuvoja.
Jotkut saattavat tarjota neuvontaa ja stressin hallinta luokat opetuksen selviytymisstrategioita. Kokemusten jakaminen muiden kanssa voi tuoda varmuutta, ja seuraavat neuvot voivat vähentää sydänsairauksien liittyviä ongelmia.
Sinulla todennäköisesti on paljon kysymyksiä ihmissuhteista, jatkamista seksuaalista toimintaa, palatessaan työhön, vastauksia saatat joutua leikkaukseen tai huumeiden , tai mitä olet fyysisesti pysty tekemään. Osallistuvien kuntoutus ymmärtää ja on aikaa vastata kysymyksiin.
Ei voi olla ohjelma, joka kattaa erilaisia näkökohtia elpyminen, lääkityksen ja ruokavalion käyttää ja stressin hallinta. Jokainen näistä on tärkeä.
terveiden elämäntapojen
Liikunta rakennettu arkeen yhdessä vähärasvainen, vähäsuolainen ruokavalio voi palauttaa laatua elämä että sydänsairaudet uhkaavat viedä.
Uusi alku
Kuntoutuksen tarkoitus on saada sinut tunnistaa edullisin muutokset sinulle, lähestymistapa tiivisti ylös kuin "sydän-Smart" käsitteitä.
Sinun täytyy paikantaa suurin korostaa elämässäsi ja löytää keinoja käsitellä niitä.
Vähentämällä niiden vaikutukset voivat olla välittömin tapa parantaa terveyttä. Tämä puolestaan voi auttaa sinua valloittaa muita sydämen liittyviä ongelmia, kuten tupakointi, ylensyöntiä tai epätasapainoinen ruokavalio. Fyysinen aktiivisuus, vaikka olet ylipainoinen, on elintärkeää.
sydän kuntoutus ohjelma, fysioterapeutit ja lääkärisi valita harjoituksia suunnattu, joten sinun saavuttavat tason, joka auttaa sinua rentoutumaan, hengittää hyvin ja venyttää lihaksia , hyötyä veren virtausta ja painetta, ja tuulelle.