Yleensä useimmat raakojen elintarvikkeiden ruokavalion kuuluu laaja valikoima vihanneksia, tuoreita hedelmiä, itäneet täysjyvätuotteita, pähkinöitä, munia, nuori kookosmaito, siemeniä, merilevää, palkokasvit, raakaa kalaa kuin sashimi, puhdistettu vesi, pavut, kuivatut hedelmät, ja joskus vaikka raaka liha kuin carpaccio tai maitotuotteita, joita ei ole homogenisoitiin tai pastöroidaan kuten esimerkiksi, raakamaidon jogurtti ja raakamaidon. Jos 75% ruoka että te kuluttaa on täysin perustuu keittämättömät elintarvikkeet tuotteita, olet jo pitää raaka foodist.
The ilmaisutapa, jota käytetään viittaamaan elämäntapa riippuu vahvasti kulutus pääasiassa luonnonmukaisesti viljelty, käsittelemätön, ja yleensä elävät elintarvikkeita on elävä ravinto tai on joskus kutsutaan rawism. Ne, jotka elävät tämän elämäntavan erityisesti niille, jotka ovat raaka foodists tuntuu, että isompi prosenttiosuus erittäin orgaaninen, keittämättömät, ja jalostamattomien elintarvikkeiden että te kuluttaa päivittäin, enemmän etuja, että saat vahvan ja terveen mielen ja kehon.
Keittämättömät ruoka ruokavalio tai elävä ravinto on useimmiten liittyy elämäntapaa kutsutaan raaka kasvissyönti, jossa merkittävä osa päivittäistä ruokavaliotaan henkilön on tarttunut pitkälti kuluttaa vain raaka kasvi elintarvikkeita. On ihmisiä, jotka ovat raaka foodists että laittaa äärimmäisen tärkeää painottaa käyttöä raaka liha ja muut tavarat, jotka ovat yleisesti liittyvät raaka eläinten lihaa.
Keittämättömät elintarvikkeet ruokavalio on myös kytketty kertaa elämäntapa nimeltään raaka veganismista, jossa suuri osa päivittäistä ruokavaliota rutiinia henkilö otetaan syömällä pelkästään raaka ja luomuruoat joka ei sisällä raaka lihaa tai muita raaka eläintuotteita.