siemeniä voi vähentää turvotusta ja minimoida kaasun tuotanto. Juominen inkivääri, piparminttu, tai fenkoli tee syömisen jälkeen elintarvikkeisiin, jotka ovat liian tulista voi toimia välttää ruoansulatushäiriöt. Jos kärsit vatsakipu säännöllisesti, ota physician.6. ProbioticsWhen käyttää probiootit? Jos kokevat usein vatsakipua tai ruoansulatushäiriöt säännöllisesti, ei haittaa kuluttaa tai ravintolisiä probiootteja sisältävien joka day.Probiotics ovat hyödyllisiä bakteereja, jotka auttavat ylläpitämään tervettä ruoansulatuskanavan tract.
Not vielä tiedetä, miten probiootteja työ selviytyä vatsakipuja tai ruoansulatushäiriöt, mutta yleensä kun joku syö probiootteja kuten vatsakipu, useimmat tuntevat better.Dairy tuotteita, kuten jogurtti, kefiiri ja piimä, myös sisältävät erilaisia kantoja acidophilus joka on voimakas probiootti. Probioottien jogurtti todella osoittautunut lyhentää vatsakipu.
