Kihti on heikentävä muodossa niveltulehdus aiheuttama kertyy virtsahapon kehossa. Tämä johtaa muodostumista kiteiden uraattituotanto että talletus kudoksiin, erityisesti nivelissä, ja aiheuttaa tulehduksen (niveltulehdus). Kihti pidetään krooninen sairaus; suuria talletuksia jos virtsahapon voi aiheuttaa nivelten tuhoutumista ja munuaisten vajaatoiminta.
Kihti näyttää liittyvän perinnöllinen poikkeavuus elimistön kyky käsitellä virtsahapon. Virtsahappo on sivutuote jakautuminen purines jotka ovat läsnä monissa elintarvikkeissa että me yleensä syödä.
Valvonta ruokavalio pidetään yhtenä tavan hallita tauti.
Kohonneita virtsahapon veressä pidetään edeltäjä kehittää kihti. Tämä voi johtaa kihdin joka on erittäin kivulias hyökkäys nopeasti tulehdus nivelissä. Koska kihti edetessä murtamaan useammin ja levitä muihin niveliin.
riskitekijöitä kihti ovat lihavuus, liiallinen painonnousu, kohtalainen tai raskas alchohol käyttö, korkea verenpaine, ja epänormaali munuaisten toiminta.
Erityiset olosuhteet voivat myös aiheuttaa iskujen kihti, näihin kuuluvat nestehukka, nivel vaurioituu, kuume, liiallinen syöminen, raskas alchohol saanti (erityisesti olut, joka sisältää puriinit) ja hiljattain tehty leikkaus.
kihtiä sisältyy toimenpiteitä, joilla vähennetään tulehdus nivelissä kautta lääkitys. Kuitenkin estää kihti hyökkäykset pidetään yhtä tärkeää kuin hoito. Ylläpitäminen nesteen saanti on hyvä toimenpide vastaan kihti iskujen yhdessä painonpudotukseen, ruokavalion muutokset, vähennys alchohol saannin ja lääkkeitä, jotka alentavat virtsahapon verenkiertoon.
Viime vuosina ruokavalion ja elintapojen tavan hallita kihti on saanut hyväksynnän vaihtoehtona lääkitys. Tietyt ruoat, jotka sisältävät yli puriini voi lisätä riskiä kihti hyökkäys. On olemassa selvä yhteys ylipaino ja kihti hyökkäykset; ehkäisy edellyttää vähentää rasvaa ja paljon kaloreita elintarvikkeet yhdistettynä säännöllinen aerobinen käyttää järjestelmää.
kihdin hoitoon luonnollisesti kannattaa välttää alchohol niin paljon kuin mahdollista, koska alchohol voi estää luonnollisia poistaminen virtsahapon hapot; sinun pitäisi myös juoda runsaasti vettä auttaa tässä prosessissa. Menettää ylipaino ja säilyttää terveen kehon kokoon. Syödä terveellistä ruokaa ja erityisesti ne, jotka ovat alhaiset purines.