obstruktiivinen uniapnea voi olla kohtalokas. Tämä ehto on, kun lopetat hengitys muutaman sekunnin minuuttia, kun nukut. Seurauksena uniapnea voi olla niin lievä kuin unenpuute vakavia terveysongelmia, kuten sydämen vajaatoiminta, korkea verenpaine, aivohalvaus tai pahimmillaan kuoleman. On tärkeää tilan hoitamiseksi, ennen kuin se pahenee.
1. Elämäntapojen muutos. Muuttaminen tapa asut voisi lievittää uniapnea. Leikata alas - laihtua on yksi tapa tehdä se. Ylipaino voi estää hengitysteiden aiheuttaa hengitysvaikeuksia nukkuessasi.
2. Lopeta tupakointi.
Älä ota rauhoittavia. Vältä alkoholia. Nämä ovat vain muutamia aineita ja mitä pitäisi välttää, jos sinulla on kunnossa.
3. Nukkua enemmän pystyasennossa, joten voit hengittää helposti. Laittaa tyynyn alle pään. Yksi tyyny riittää. Älä laita liikaa tyynyä tai päädyt kanssa jäykkä niska. Tämä nostaa pään ja rintakehän alueella tekemällä ilmavirran vapaasti keuhkoihin.
4. Uniapnea hoito. Jos elämäntapojen muutos ei toimi, CPAP kone saattaa olla tarpeen. Tämä laite tuottaa ilmaa keuhkoihin käyttämällä maskia kiinnitetty erikoiskone. Saat lisätietoja CPAP, tiedustele lääkäriltä.
Hän voisi kertoa teille koneen lisätietoja.
5. Kirurginen hoito. Uniapnea voi johtua liiallinen kudosten nenäkäytäviin tai kurkun. Poistaminen näiden kudosten kirurgisesti voisi korjata ongelma. Sinun tulisi lähestyä lääkäriltäsi neuvoa tästä asiasta. Kuten mitään muuta, paras henkilö, joka voi auttaa sinua jokin sairaus on lääkärisi.