Tunnetko insuliiniresistenssiä?

mi potilaalla on suurempi kuin normaali verensokeri, hän voi pyytää kalliimpia testi suoritetaan. Kuitenkin, lääketieteellisten suositusten ja hoito insuliiniresistenssiä ja diabeteksen esiaste ovat hyvin samankaltaisia.

Voit peruuttaa insuliiniresistenssi liikunnan ja laihtuminen. Tekemällä nämä molemmat insuliinin resistenttien potilaiden voi välttää tulossa tyypin 2 diabetes tai viivästyttää sitä jo jonkin aikaa. Fyysinen aktiivisuus on erityisen tärkeää, koska se tekee lihassolut käyttävät veren sokerin energiaa.

Siksi kaikki liiallisen insuliinin elimistössä käytetään liikunnan ja liikunta. Lisäksi, diabeetikon ruokavaliota voi myös olla suurta hyötyä. Elintarvikkeita, jotka aiheuttavat verensokerin nousemaan nopeasti tulee välttää ja muita elintarvikkeita, jotka eivät olisi lisättävä.

diabeetikon ruokavaliota elintarvikkeita, jotka olisi nostettava ovat ne, jotka sisältävät jauhot. Esimerkiksi, leipä, spagetti, makaroni, sämpylöitä, rullina, keksejä, evästeet ja pretzels. Myös se on hyvä idea syödä jalostettuja maissi tuotteiden ja valkoista riisiä.

Syö hedelmiä ja juureksia vain muita elintarvikkeita.

Kautta muuttaminen oman ruokavalion ja liikunnan toivo on voit välttää lääkitys ohjata insuliinin väärinkäytöksiä elimistössä. Jotkut potilaat voivat muuttaa nämä kaksi asiaa tarpeeksi käsittelemään muita sairauksia, kuten korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Hyvä ruokavalio ja liikunta on suuri hoitoon kaikenlaisia ​​sairauksia ja häiriötiloja lisäksi suuri ennaltaehkäisevä toimenpide välttää sairauksia. Se auttaa kehon säilyttää hyvä terveys tai tulla terveempiä taistella tai joskus jopa parantaa sairauksia.