Monet huumeriippuvaisten ja heidän perheensä kohtaavat usein valtava kertoimet, kun se tulee riippuvuus. Kuitenkin monet addiktit eivät mennä tekemään hyvin ilman relapsoivaa lainkaan. On ehkä niitä, jotka uusiutumisen ja tietää, mitä voi edistää taudin uusiutumiseen on voittanut puolet taistelu. Kun me pudota sananlaskun hevosen meidän on sitouduttava saada takaisin päälle, muuten mennään minnekään.
Vältä triggers- käynnistimet, ovat ihmisiä, tilanteita ja paikkoja, joissa teidän riippuvuus sallittiin kukoistaa.
Nämä ihmiset ovat todennäköisesti muille käyttäjille edelleen käytössä, tai jälleenmyyjien yhä käsitellä tai ystäviä, jotka ovat edelleen riippuvaisia. Tilanteita, jotka ovat laukaisee ovat kaikki, jotka ovat stressaavaa, tai oli stressaavaa ennen hyödyntämistä.
Muista, mitä olit taught- Jos olit onni päästä hyvä hoito-ohjelma, mahdollisuudet olet opetettiin paljon elämää selviytymiskeinoja. Viittaavat viestin, kirjoita ne alas ja tehdä niistä osa uuden uskontunnustus.
Jatka avohoidossa Therapy Monta kertaa addikti putoaa takaisin riippuvuuden yksinkertaisesti ei ole asianmukaista tukea jälkeen fakta.
Harkitse moving- Monesti vanha paikoissa, ihmiset ja asiat ovat aivan liian voimakas kuin laukaisee tehdä edelleen pysyä samalla alueella onnistunut osa elpymisen. Jos huomaat, että kiusaukset ovat liian voimakas tai sitä, mikä sinusta tuntuu voit turvallisesti hallita, kannattaa siirtää eri alueelle. Voit myös harkita työjakso raittiina olo samoin.
Uusi Friends- Saatat joutua luomaan uuden kaveripiirin, ja parhaita paikkoja tehdä tämä on huumeiden ja alkoholin ympäristöjä.
Stay busy- Tämä saattaa kuulostaa yli yksinkertaistettuja, mutta vakaa työllisyys, ja jopa vapaaehtoisesti auttaa toisia on hyvä keino löytää uusia voimaa sisällä. On tärkeää toipuva addikti löytää paikkansa yhteiskunnassa keskuudessa antaminen ja tuottava. Se tekee maailman hyväksi heidän itsetunto ja niiden ego, joita on ollut iso osa heidän syöksykierteen osaksi riippuvuus. Eivät sulje pois menossa kouluun toisena lisävaihtoehtona.
Tärkeintä on, maailman raittiuden sijaitsee maailman uusia mahdollisuuksia ja että on uusi elämä, joka toipuva addikti tarvitsee todellista elinikäisen onnen.