Iho ongelma-Meidän iho ja kollageenin kuidut ovat hyvin herkkiä. Alhainen estrogeeni voi aiheuttaa ryppyjä, ärsytys, kuiva, ohuempi ja ikääntyminen näköinen iho.
Emotions - Masennus, ahdistuneisuus, ärtyneisyys ja persoonallisuuden muutokset ovat hyvin yleisiä, koska alhainen estrogeenin. Ei voi olla useita muita stressitilanteissa tänä aikana kuin käsittely teini lapset, ongelma puolisoineen, ikääntyvien vanhempien ja monia muita, jotka voivat vaikuttaa mielentila on vaihdevuodet ohittaneilla naisilla.
Monet näistä oireista aikaiset vaihdevuodet voi helpottunut käyttäen luonnon kotiin korjaustoimenpiteitä kuten muuttamalla ruokavaliota ja käyttämällä yrttejä, jotka ovat osoittaneet merkittäviä parannuksia nainen menee läpi vaihdevuodet
Etusivu korjaustoimenpiteitä
lisäämiseksi tasoa estrogeenin, syövät kasveja, jotka sisältävät estrogeenisiä aineita kuten sinimailanen, soija, valkosipuli, seesaminsiemenet, soija ituja, vihreät pavut, murskattu pellavan siemenet, vehnä, kurkku, jamssit, kurpitsan siemenet, kaali, punajuuri, oliiviöljy, maissi, omenat, papaija, kaura, herneet, auringonkukansiemenet.
Nämä kaikki sisältää natual estrogeenien ja myös täynnä paljon vitamiineja, kuitua ja kivennäisaineita, jotka eivät ole vain hyvä vaihdevuodet, mutta myös ylläpitää yleisen terveyden ..
Juo kahdeksan-kymmenen lasillista höyryn tislattua vettä ja 800 mg helokkiöljyä kolme kertaa päivässä, tämä auttaa vähentämään kuuma vilkkuu.
parantaa ihon ja auttaa emättimen kuivuutta, ottaa 2000 mg C-vitamiinia, 50mcg seleenin ja 10 mg beeta karoteeni kerran päivässä, voit myös tehdä emättimen kuivuus voide sekoittamalla 1 unssi manteliöljyä, 2 tippaa geranium eteerinen öljy, 1000 IU E-vitamiinia ja soveltaa ja sen ulkopuolella emättimen kahdesti päivässä.
Saavuttaminen Self-Control Autism