Monet diabeetikoista on jalka ongelmia, koska ne eivät hallitsemaan diabetesta oikein eivätkä saada jalat tarkastetaan säännöllisesti.
Voit hallita diabetesta ja estää komplikaatioita, aina tavoitteena on pitää veren glukoosipitoisuutta tavoiterajoihin välillä 3.8 mmol /l ja 6,1 mmol /l paaston aikana enintään 7,8 mmol /l.
Jokainen diabeetikon pitäisi Huolehdi hänen jalkansa.
Erityistä seurantaa ja hoito perustuu mitä riskiluokkaan jalat ovat
Samalla
· Pidä jalat puhtaana pesemällä ne päivittäin haalealla vedellä ja miedolla saippualla. Kun kuivaa ne, harjaamalla talkkia
· Vältä liotus jalkasi veteen
· Kosteuttaa jalat säännöllisesti.
Muistakaa kuitenkin välttää käyttämällä voidetta tai kerma varpaiden välissä, koska tämä voi aiheuttaa infektion
· Pidä kynnet puhdas ja siisti leikkaamalla ne seuraavat muotoa varpaat ja täyttämällä ne kynsiviila
· Tee se päivittäinen tapa tutkia jalkojen rakkuloita, haavaumia tai viiltoja. Jos löydät että ei ole parantunut päivässä tai kaksi, niistä lääkärillesi.
· Pysy kaukana tiukka sukat tai sukat ja koskaan mennä paljain jaloin minnekään
· Vältä korkokengät ja kengät teräväkärkisiä varpaat ja pysy kaukana auki pohjantikka kengät tai sandaalit
Lue lisää minun terveyden artikkeleita täällä.