Swelling :: neste täyttää nivelet aiheuttaa jäykkyyttä voidaan worse.Pain :: turvotusta nivelissä tekee niistä tarjouksen ja herkkä kosketus ja movement.Redness ja lämpöä :: nivelet muuttuvat punaisiksi ja lämpimiltä kun ne ovat swollen.These ovat oireita, jotka ovat teidän nivelet. RA voi vaikuttaa koko kehon aiheuttaa väsymystä, huonovointisuutta (sairauden tunne), ruokahaluttomuus, ja lihassäryt. On vaikea elää monet näistä oireista. Toisinaan alkuvaiheessa, RA on misdiagnosed fibromyalgia tai päinvastoin.
Turvotus ja kipu alkaa häiritä päivittäistä elämää omassa Capitola kotiin, ja työstä, jota teet. On joitakin yhteisiä selviytymiskeinoja ihmiset käyttävät käsittelemään kaikki this.Usually ensimmäinen asia, että ihmiset on hidastaa töissä. Voit kirjoittaa vähemmän sanaa minuutissa, ottaa enemmän taukoja työstä, joka aiheuttaa kipua. Ei todellinen taukoja, mutta lyhyen aikaa-out missä hieroa käsiä tai vaikuttanut yhteinen. Jos se on polvet, voit alkaa kävellä hitaammin ja jäykästi ottaen suuria määriä aikaa kiivetä ja laskeutua portaat.
Seuraavaksi löydät itsesi toimien välttäminen, jotka aiheuttavat sinulle kipua: askartelujen ja golf. Hauskoja asioita elämässä, joka toi sinut iloa vuosia ovat nyt liian tuskallista käsitellä. Lopuksi, päätät nähdä lääkärin. Tiedät sen täytyy olla niveltulehdus, mutta millaisia ja mitä hoitoja on olemassa? Ensimmäinen asia, lääkäri kertoo sinulle, että hän aikoo suositella lääkitys ja fysioterapia. Haluat saada jälleen aktiivinen ja pysyä mahdollisimman aktiivinen. Uinti lähellä Capitola koti on hyvä tapa tehdä se, koska meri on lähellä.
Uinti on vähäinen vaikutus käyttää joka vahvistaa lihaksia ja jänteitä, jotka ovat avainasemassa liikkumista nivelet. Se auttaa myös vahvistamaan vatsan lihaksia ja joka auttaa selkäkipu, liian. Monet Capitola kodeissa on altaat, jotka ovat hyvä paikka harjoittaa vähäinen vaikutus tavalla. Siellä on paljon oireita RA. Vain lääkäri lähel