Päänsärky on kipu pään tai ylemmän kaula, ja siitä on tulossa yleinen ongelma monille ihmisille. Lähes jokainen kärsii päänsärky yhdessä tai muulloin. Se voi olla lievä, keskivaikea tai vaikea, ja kipu voi vaikuttaa yleiseen pää, osa pään, otsa tai silmät. Mutta ihmiset tuntevat olonsa epämukavaksi, kun he kärsivät päänsärky, ja voi löytää univaikeudet.
mukaan terveydenhuollon asiantuntijoiden, jännitys on yleisin syy päänsärky, ja on yleisempää naisilla kuin miehillä.
Ei voi olla monia syitä aiheuttaa päänsärkyä, mutta yli työ, henkinen stressi, unettomuus, hapenpuute veressä, happamuus ovat yleisiä syy.
Liiallinen kulutus kahvia, teetä, ja nikotiini tiedetään myös osaltaan päänsärky. Katsovat televisiota erittäin tarkasti, lukeminen hämärässä, lukeminen liikkuessaan bussilla, junalla tai autolla ovat joitakin syitä aiheuttaa päänsärkyä.
kotiin korjaustoimenpiteitä varten päänsärky
* Ota tl täynnä neilikka, kaneli ja manteli, lisää vesi, rind se tehdä taikina, ja soveltaa sitä otsalle.
* Lisää vettä santelipuu jauhe, tehdä tahna ja soveltaa otsalle.
* Hieronta päänahassa seesami, manteli, ja sinappiöljy tai ghee.
* Ota tl manteliöljyä, kuumenna se ja laittaa yksi tai kaksi tippaa kumpaankin sieraimeen jäähdytyksen jälkeen.
Dos
* juoda kuumaa lehmän maitoa aina.
* Syö keitettyjä vihanneksia ilman öljyä.
* Juo mehu tekemät vihanneksia, hedelmiä kuten omena, mango, ja viinirypäleet.
* Käytä riisiä, salaattia ja piimä ruoan.
* Käytä enemmän maitotuotteita, pähkinöitä ja vähemmän makeisia.
Dont n
* Vältä lihaa, paistettuja ruokia, hapan ja mausteinen elintarvikkeita.
* Ota muualle aina kun elimistö tarvitsee.
* Vältä enemmän altistuminen kylmälle, lämpöä ja sadetta.
* Älä tukahduttaa luonnon kehottaa kuten virtsa, aivastaa, nälkä, jano, uni, hengitys, ja haukotus jne
* Be cool, kärsivällinen aina.
* Yritä pitää mielessä vailla jännitteitä, ahdistus, huoli, ja viha.