Kuvittele seisoo kassalla rivi lähistöltä supermarket. Olet lähes jäykkiä pelkoa ja tuttu tunne lähestyvästä katastrofista. Epäröiden, katson ympärilleni. Kuten epäillään, katseet sinua. He näkevät läpi sinua. Sinun haavoittuvuus on yhtä tavallinen kuin jos sinulla oli merkki siitä, että sanoi, "olen pelkää sinua. Olen erilainen." Mies takanasi kertoo jotain. Yrität vastata. Yrität sanoa jotain. Yrität sanoa mitään. Ei sanat todella tulla ulos. Voit änkyttää. Hän sanoo: "Mitä sinä sanoit?" Tiedät, että hän on varma, että olet täydellinen typerys. Mielesi on mennyt tyhjä.
Kaikki haluat on olla yksin omassa asunnossa.
painajainen? No, tavallaan. Se on kuvaus tyypillinen tapaus elämässä sosiaalinen fobia.
Sosiaalinen fobia on irrationaalinen ja liiallinen pelko muiden ihmisten. Sosiaalinen fobia Association arvioi, että 7% amerikkalaisista kärsivät siitä. Häpeä ja hämmennystä ovat niiden yleisimpiä tunteita. Vakavuus vaihtelee epämukavuutta liikkumattomuudesta. Joskus fobia keskittyy ihmisiä etenkin tilanteissa tai erityisesti erilaisia ihmisiä. Suuria kokoontumisia. Strangers. Auktoriteettihahmoja. Vuodelta tilanteissa.
Muina aikoina se on enemmän yleistynyt ulottuu perheenjäsenten ja muiden ihmisten muka lähellä ja ei-uhkaava. Sosiaalinen fobia tuntuu kuin hän on jatkuvasti arvostellaan, ja löysi puuttuu. Miten sosiaalinen foobikot selvitä? Usein he vastaavat hyvin ymmärrettävällä tavalla. He vältetään mahdollisesti uhkaavat sosiaalista vuorovaikutusta. He kääntyvät alas kutsut. He eristää. Usein ne johtavat yksinäinen elämää äärimmäisen välttäminen ja itse aiheutettu isolation.There monia erilaisia ahdistuneisuushäiriöt. Jotkut ovat: 1.
yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD) - Ihmiset, joilla tämä häiriö kärsivät liiallisesta, epärealistinen huoli, joka kestää vähintään kuusi kuukautta. Ne ovat yleensä erittäin kova itseensä (perfektionisti) joskus tekee tehtäviä toistuvasti. Hekin etsivät jatkuvasti hyväksyntää tai rauhoittaa muilta. Oireita ovat vapina, lihassäryt, unettomuus, vatsavaivat, huimaus, päänsärky, ärtyneisyys, ja keskittymisvaikeudet. 2. Pakko-oireinen häiriö (OCD) - Ihmiset, joilla tämä häiriö on jatkuva, toistuvat ajatukset (pakkomielteet), joka muodossa liioiteltu pelkoja.
Pakkomielteet joskus johtaa yli-suorittaa rutiini kuten käsien pesu, toistuva lauseita, laskenta, jne. Lievittää ahdistusta aiheuttama pakkomielle 3. paniikkihäiriö - Ihmiset, joilla tämä häiriö on vaikea iskujen paniikkia, jotka tulevat ilman