Diabetes ei tarvitse hallitse elämää Vaikka diagnoosi diabetes ei ole maailman loppu, varmista, että yleinen terveys on hyvä seuraamalla tätä artikkeleita neuvoja. Terveessä ruumiissa ja terve mieli on avain kun opettelee hallitsemaan diabetesta. Ei ole mitään maagista parannuskeinoa, mutta pitää itse terve on tärkeää. Jos sinulla on diabetes, on tärkeää, että olet sisältää tietty määrä hiilihydraatteja ruokavalioosi.
Ruokavalio, joka ei ole hiilihydraatteja tai pieniä määriä se voi aiheuttaa diabeetikko ei saada vitmains ja ravinteita, joita he tarvitsevat voidakseen hallita diabeettisen oireita. Raskausdiabetes voi johtaa tyypin II diabeteksen myöhemmin elämässä, joten varmista muutokset toteuttaa raskauden aikana jatkaa sen jälkeen, kun vauva on syntynyt. Ottaa terveellinen ruokavalio imetyksen on tärkeää, niin pitää syödä siististi koko kyseisen ajan ja jälkeenpäin samoin. Harjoitus ei vain auttaa sinua laihtua ja kiristä ihoa takaisin ylös, mutta se myös pitää verensokeri jatkuvasti normaali.
Se on erittäin hyödyllistä saada ainakin yksi ystävä, joka on myös diabetes. Tämä on joku, että voit nojata tukea, kun olet vain ei tunne hyvä, ja joku, joka voi riippua, kun he tarvitsevat ystävä. Sinun on myös mahdollisuus oppia, mitä heidän lääkäri tekee joka voi olla erilainen kohtelu saat. Vain muistaa, ettei muuttaa mitään kysymättä lääkäri ensimmäinen. Voit varmistaa, että diabetes ei aiheuta kysymyksiä aikana pitkän lennon, aina pakata välipala.
Vaikka jotkut lentoyhtiöt tarjoavat ilmaisia aterioita, ruoka voidaan voimakkaasti käsitelty, ja saatat joutua odottamaan pitkään syötettävän. Tuo oman välipala varmistaa, että glukoosipitoisuutta pysyä missä he pitäisi olla. Haluat ehkä harkita homeopaattisia lääkkeitä, jos sinulla on diabetes. Jotkut näistä muiden luonnollisten hoidot voivat auttaa hallitsemaan oireita yhtä paljon kuin lääkkeet tekevät. Esimerkiksi uraaninitraattiliuos auttaa siten palauttamaan verensokerin samalla vähentää sokeria virtsassa. Bryonia auttaa pääsemään eroon heikkoudesta ja suun kuivuminen.
Älä päästä liian stressaantunut siitä satunnaista verensokerin piikki. Numero, joka on tärkein ennustettaessa terveys on keskimääräinen verensokeri aikana kuukauden, ei piikkejä. On parasta keskittyä A1C lukeminen ja saa liian keskittynyt jokin piikki. Jos sinulla on ehdottomasti hemmotella jotain makeaa, nauttia lasillisen kofeiiniton kahvi kanssa. Tämä auttaa alentamaan piikki vuonna verensokeri saat syömisen jälkeen, mahdollisesti py