Tiedätkö Hiatal?

lintarvikkeita kuten ne, jotka sisältävät maitotuotteet, on myös yhdistetty pahentaa ärsytystä. Tämä tarkoittaa, että sinun pitäisi estää kulutuksen raejuustoa, smetanaa ja jäätelöä. Jotkut hapan hedelmät kuten appelsiinit, sitruunat ja greippi on myös osoitettu parantavan oireita. On erittäin tärkeää lopettaa kaikki nämä tuotteet, jos olet kanssani Palleatyrä ruokavalio.

Yksi tyyppi ruokavaliota saatat valita tehdä niille, jotka ovat tyrä, ovat seuraavat: se todella on syöminen suunnitelma, joka on valmistettu jopa elintarvikkeista, jotka eivät ärsytä vaikutuksia lainkaan.

Siemenet, pähkinät, täysjyvätuotteita, hedelmät ja vihannekset ovat elintarvikkeita, jotka yksilöt yleensä syödä, kun ne ovat hiatushernia ruokavalio. Jotkut henkilöt, jotka ovat tämän tilanteen päätät syödä näitä ainesosia, koska se on 1 hyödyllisimmistä tapoja käsitellä heidän ongelmansa ja edelleen pitää se hallinnassa.