Diabetes on sairaus, joka on nähtävissä useita väestön tänään. Isäni-in-law on diabeetikko, tiesin että. Muutama päivä takaisin sain tietää, että tätini sai tarkistaa ylös tehnyt ja hänen verensokerin taso oli liian korkea, ja hän on diabeetikko nyt. Hän tuntee itsensä väsyneeksi ja pahoinvoiva koko päivän joka on kipua katsella. Isäni-in-law myös tuntee itsensä väsyneeksi, kun hänen sokeria tasot mennä korkea. Tänään, äitini-in-law ja menin markkinoille ja tapasimme yksi hänen ystäviä siellä.
Hän kysyi täti, miksi hän on ollut vailla kosketusta ja hän kertoi meille, että hän ei ollut hyvin ja jälkeen check-ups todettiin, että hän kärsi diabeteksesta.
Tänään kun menin lääkäriin äitini in-laki silmään check-up, selvisi, että hänen määrä spektaakkeli on kasvanut erittäin nopeasti. Kysyimme lääkäri miksi se tapahtui. Hän selitti, että tämä tapahtuu vain, kun sinulla on korkea verenpaine ja jos olet diabeetikko. Tulimme kotiin. Meillä on laite kotona joka tarkistaa sokerin ja tarkistimme hänen. Onneksi hän on ok ja ei kärsi diabeteksesta.
Nyt huomenna mennä hänen verenpaineensa check-up. Viime päivinä olin kuullut paljon diabetestapauksista ja se sai minut kirjoittamaan jotain.
En ole lääkäri ja tiedä liikaa lääketieteen mutta minun kokemus kotona, Haluan jakaa muutamia asioita:
1. Osta kone, joka auttaa sinua tarkistaa verensokeri päivittäin. Tämä tapoja voisitte tietää, milloin sinun pitää tarkistaa oman ruokavalion.
2. Vältä perunat ja riisiä.
3. Ei sokeria. Sokeriton eriä eivät ole hyviä, jos luulet, että voit korvata normaalia sokerin että. Muista, et ota sokeria missään muodossa.
4. Valvoa fyysistä rasitusta. Mutta eivät ota kävellä aamulla tai illalla pitää kunnossa.
5. Noudata ruokavalio kaavio että lääkäri on neuvonut ja pysyä siinä.
6. Ota lääkkeet ja kun hoitava lääkäri. Älä huolimaton.
7. Tupakointi ei ole hyväksi kärsivät diabeteksesta.
8. Kun verensokeri nousee, turvotusta voidaan nähdä kehosi. Joten, huolehtia jos näet minkäänlaista turvotusta tai muita oireita.
huolehtia näistä pienistä asioista ja on terveellistä elämää!