Monet ihmiset ovat koetelleet paaluilla joka on mitään olla hämmentynyt kanssa. Löydät useita vaihtoehtoja avoinna sinulle, joka voi auttaa yhdessä teidän paaluilla. Helppo elämäntyylin muutokset tai ehkä kerma voisi tehdä valtava ero sisällä paalut oireita. Tämä lyhyt artikkeli tarjoaa sinulle erilaisia vinkkejä selviytymään teidän paaluilla.
Kun olet menossa uusiutumista paalut, sinun täytyy varmistaa, että olet kuluttaa vähintään 8 annosta vettä joka päivä . Ummetus voi laukaista ei saa tarpeeksi nesteitä, joka on luultavasti todennäköisin syy paaluilla.
Kuluttaminen riittävästi vettä lisäksi voit saada useita kuidun, saattaa riittää välttää niitä palaamasta myöhemmin.
pysyä puhtaana! Huolehdi teidän paaluilla! Kun olet läsnä kylpyhuone, varmista puhdistat alueen kokonaan, varo ei ärsytä sitä. Jos tulosta ei ole puhdas, bakteerit voivat paeta sinun paalut, ja aiheuttaa tulehduksen tai ehkä paise. Voit välttää näitä kivuliaita tapahtumien, varmista puhdistat hyvin ja lopettaa ärsytystä!
Jos olet altis paalut hohto ups mikä sinun tulee tehdä, on parantaa nesteen saanti.
Se ei tarkoita juoda enemmän kahvia ja juttuja, jotka eivät ole hyvä idea. Pysy hyvin sammutettua kosteuttamaan itse ja edistää terveellisiä suoliston sairausvakuutus ja estää paalut.
istuminen pitkiä aikoja toimistossa voi lisätä ärsyttävää oireita paaluilla. Varmista herätä ja kävele usein lievittää paineita. Ja älä unohda estää toimista, jotka voivat pahentaa oireita, esimerkiksi istuu liian pitkä ympäri wc ja korkea nosto.
Pidä peräsuolen alueen puhtaana kuin voit on loistava tapa varmistaa että sinulla ei ole kokemusta paaluilla leimahduksia.
Paljon otteeseen, me kaikki kokemus turvotusta ja epämukavuutta, koska infektioita. Se on oikeastaan ikävä paikka alentaa siellä, kirjaimellinen joutomaata. Varmista olet pitämällä se puhdas, jotta tartunnat.
Yksinkertainen over-the-counter lääkkeitä ovat ihanteellisia paaluilla, joten ei laiminlyödä palveluistaan. Yksilöt paalut-erityinen voiteet olisi sovellettava suoraan tulehtunut suoneen. Tämä auttaa vähentämään turvotusta huomattavasti. On suositeltavaa, että haet tällaista lääkettä yöllä sijaan koko päivä, jossa voi mahdollisesti olla yhtä tehokas useista syistä.
lopettaminen paalut, käytä Yarrow teetä. Voit ostaa siankärsämön teetä ulos paikallisen ravitsemus myymälöissä. Käyttää siankärsämön teetä, sinun täytyy johtaa teetä ja anna sen hautua kolmekymmentä minuuttia