Kääri kylmää pakkaa jolla pehmeällä pyyhkeellä ja laita se sivuun paalujen. Tämä voi auttaa lievittämään kutinaa ja polttava tunne. Älä jätä jään alueen ympärille yli 20 minuuttia kolme kertaa päivässä. Älä mene hullu tai he saattavat vain pahentua.
Vit on tärkeimpiä vitamiineja, että voisit päättää yrittää parantaa tasoa orvaskeden. Niille, jotka ovat paaluilla, tämä vitamiini voi myös mennä pitkä keino lisäämällä liikkeeseen verenkiertoon.
Ota vit täydentää aamu vähentää vakavuus teidän paaluilla.
Erinomainen vihje tuskallinen paalujen olisi varmista, että olet yksinkertaisesti seurata sitä, ja ulkonäkö tehdä tiettyjä löydät ole uusia kuoppia nousee noin huolenaihe. Tämä on merkittävä, koska se saattaa merkitä saastuminen tai syylä että kehitetään. Käydä lääkärin, jos tämä kuulostaa tilanne.
Niille, jotka ovat paalut ongelmia, käytä laksatiiveja maltillisesti. Laksatiivit voisi olla tärkeää työskentelystä yksittäisiä tapauksia ummetus, mutta kun riippuu säännöllisesti, että voit tehdä itse vahinkoa.
Laksatiivit voi vaivata paalut ja edistääkseen niiden perustamista. Myös, jos otat laksatiiveja usein, voit peittää todellisen tilan ruoansulatus ja voi kertoa, jos haluat tehdä ravitsemuksellisia muutoksia.
loistava tapa pitää paalut ongelmat pois on kuluttaa aterioita, jotka ovat täynnä kuitua. Tämä voi auttaa ilmastointi ulosteessa ja joka sen kulkea helpompaa. Yhdessä kuidun, syödä runsaasti hedelmiä, kuten viinirypäleitä, vesimeloni, ja papaija, lisäksi kasvikset, jotka ovat täynnä kuitua, kuten okra ja kaali.
Pavut ovat tärkeää auttaa poistamaan paalut.
Aina kun kuluttaa pavut, voit maksimoida standardin menee numero 2, joka apua ärsytys, että saatat saada paaluilla. Yritä syödä vähintään yhden aterian koko päivä papuja auttaa parantaa kunnossa.
sijaitsee kylpyhuone. pidempään määriä aikaa, vaikka et kun käytät kylpyhuone, voi olla varsin haitallisia paalut. Rasittamasta alhaalta että tietyssä suoraa painostusta, kun peräsuoleen on sisällä se voi aiheuttaa paljon stressiä suonet ja lopulta lisätä turvotusta ja epämukavuutta.
Se voi näkyä aivan kuten halpa temppu sinun tulisi käyttää käytännössä epämukavuutta ja että on koska se on, mutta helppo jään toimii ihmeitä lievittää kipua liittyvät paalut leimahduksia. Sinun tulisi käyttää varmasti yksi yksilöiden jäähdytin jään pakkauksis