Älä luota lääkkeitä. Piristeiden laksatiivisia lääkkeitä esimerkiksi Bisakodyyli pillereitä on tarkoitettu hyödynnettiin lyhyt aikavälillä ja ei paranna ummetus. Ne voivat tukea yksi bm, mutta sinun tulee olla ummetusta myöhemmin. Toivottuja vaikutuksia voi sisältää vatsavaivat, ripuli, vatsakrampit, pyörtyminen ja mahan ja suoliston ärsytystä.
Huolellisesti varoa suolan saantia jos kärsit mistä paaluilla. Suola voi aiheuttaa kehon säilyttää neste, joka voi siten johtaa kivulias ulkonevat lähes kaikissa paikoissa, paalut löytyy.
Pysy luonnollinen valtameri suolaa käytetään kohtalaisen tai kääntyä muut mausteet tai yrttejä maustamiseen ja maku.
paalut voi olla kamala kokemus kenellekään. On suositeltavaa yrittää estää tai olevan vapaita paalut ennen he saavat huonoa. Käyttämällä neuvoja seuraavissa kappaleissa, voit olla oikealla tiellä luot paalut siedettävämpää koko jokapäiväistä olemassaolosta.
Tehokas tapoja poistaa Piles