Jos olet saanut tartunnan, se ei tarkoita, että elämäsi on ohi. Sinun on vain uusi haaste ja joudut kohtaamaan sitä joka päivä. Mutta on olemassa paljon ihmisiä olet tartunnan, mutta he voivat elää parinkymmenen vuoden tapahtuma kolmekymmentä vuotta enemmän.
Joten mitä he tekivät elävät pidempään HIV?
1. Pidä henki up!
On niin monia muita sairauksia ja sairauksia voi tappaa sinut tapahtuma nopeammin kuin HIV. Ja jos et tappaa HIV, voi kuolla useita syy, kuten liikenneonnettomuus, sydämen aivohalvaus, työtapaturmavakuutusjärjestelmiin ja niin edelleen.
Ja jos vielä hengissä throught näistä syistä, sinä kuolet kun tulet vanhaksi.
Joten lopeta negatiivinen ajattelu nyt! Se tappaa sinut nopeammin kuin HIV voi. Jotkut HIV infector on tavannut joitakin hermostunut ongelma, koska stressi.
Yritä pitää elämäsi onnen ja ilon. Vältä negatiivinen ajattelu ja minä et voi, yritän keskittyä toiseen aktiviteetti kuten työsi, oman edun, perheesi toimintaa, on lemmikki ...
Tehokkain tapa välttää negatiivinen ajattelu ei ei voit yksin. Aina olla jonkun kanssa rakastat.
Voisit kirjoittaa suunnitelma sinun kaksikymmentä - vuotta - elämä. Se auttaa sinua paljon.
2. Yritä välttää huonoja käyttäytymistä.
Lopeta tupakointi! Olen recomment tämä huonosta käytöksestä. Voit juoda ancohol hieman mutta yritä ohjaukseen itse, liika juominen ei auta sinua ratkaisemaan ongelman, se vain tappaa sinut nopeammin. Jos sinulla on seksiä suhteita, tehdä turvaseksi tai sinut superinfektoitu.
3. Eating käyttäytymistä.
Yritä syödä niin paljon kuin voit, tauti varastaa energiaa niin nopeasti .
Jotkut lääkärit recomment että sinun täytyy välttää pikaruokaa ja syödä enemmän vihannesten.
4. Tee harjoitus.
Tämä neuvoja on hyvä kaikille ja erityisen hyvä HIV infectors.
5. Medical aikataulu.
Pysy huumeiden aikataulu tiukasti. Sinulla täytyy olla huumeiden ajoissa!
6. saada lisää tietoa.
Lisätietoja olet, sitä pidempään elämää HIV-positiiviset.
Olen freelance kirjailija ja kääntäjä. Voisit lukea lisää muista aiheista minun kotisivu.