*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diseases conditions

Miten suojautua Flu

Valitettavasti flunssa on valtava osa yhteiskuntaamme. Viime H1N1-virus dramatisoitu miten uusi ja kehittymässä influenssapandemian voi istuttaa niin paljon paniikkia ja kaaosta maailmassa. Vaikka katsotaan aggressiivisesti monissa kulmat, virus tappoi tuhansia ihmisiä, mukaan lukien monet nuoret ja terveet ihmiset. Virus, yhdistelmä sian, linnun ja ihmisen flunssa kantoja, dramatisoitu miten uusi kanta voisi helposti levitä kulovalkean tavoin koko meidän globaali kylä. Uusia kantoja kehittymässä koko ajan, se on pruident olevan turvallinen ja varovainen kaikkien flunssa kantoja.

Jopa perinteinen flunssa kannat voivat olla yhtä tuhoisia nuoret ja vanhat-kausiluonteisesti, osuus paljon enemmän kuolemia kuin H1N1. Mutta tällaisia ​​viruksia, kuitenkin on seurattava muutoksia ja mutaatioita, joita voi olla yhtä tuhoisaa kuin 1918 globaalin flunssapandemia-interstingly tarpeeksi mutaatio lintuinfluenssa.

Erinomainen tapa aloittaa on pestä käsissä. Nyt yhteinen ilmaistu teema sisältävät viruksia, mutta jotain, joka voidaan sivuuttaa aikana flunssa kausi. Käsien pesu on niin tärkeä, kuten me kaikki touch ovi nupit ja muut esineet suosimissa ihmisten käsissä.

Kautta yskää ja aivastelua, käsiimme voi tulla täynnä viruksia ja bakteereja. Mikrobit voidaan myös ruiskuttaa esineitä suosimissa kansanjoukot helposti siirtää käsin, levittää viruksia kulovalkean tavoin. Myös, kun yskä ja aivastus yrittää käytä käsiäsi, ruiskuttamalla teidän bakteereita osaksi hihaan, liinalla tai kudosta. Läpi näitä yksinkertaisia ​​ohjeita, infektioiden esiintyvyys itsellesi ja toisten ihmisten voi mennä alas huomattavasti.

Fyysisesti yrittää ja ottaa erittäin hyvää huolta itsestäsi: syö hyvin, vitamiineja /yrttejä ja pitää stressiä alas .

Alentunut stressi, tulee tehokas immuunijärjestelmä, paremmin käsitellä ja -variantteja. Mutta parempi toimiva immuunijärjestelmä, ei aina tule parempaa suojelua. Viime H1N1-virus dramatisoitu miten, kuten 1918 virus, immuunijärjestelmä voidaan kytkeä itseään vastaan-hukkumassa keuhkokudos omissa nestettä. Kuitenkin, voimakas keho puolustava järjestelmä on ehdottoman kriittinen kukistamalla kausiluonteinen kantoja, jotka vaikuttavat meihin kaikkiin, ehkä jopa tarjoaa suojaa mutanttikannat.

Kun yrtit kuten reishi rakentaa voimaa ylös, antaa paljon enemmän vastarintaa, ja mahdollistaa kehon nopeammin talteenotolla.

Yrtit kuten Cordyceps myös rakentaa hengitys ja keuhkojen kapasiteetti, sekä immuunijärjestelmää, joka mahdo

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.