Joka päivä kuulet kollega, sukulainen tai ystävä kuin valittaneet väsymystä. Ensi silmäyksellä näyttää siltä, jotain luonnollista ja normaalia. Kaikki väsynyt! Mutta ei oikeastaan. Ihmiskeho toimii monimutkainen kone, joka tarvitsee polttoainetta ruokaa, vettä, uni ja liikunta, toimii toivotusti. Siten puute nesteen saanti, kulutus elintarvikkeiden runsaasti rasvoja ja proteiineja eläinperäiset ateriat aina eri tuntia, riittämätön uni, liiallinen henkistä työtä ja liikunnan puute ja terveys vaikuttaa meihin täällä ja väsymys.
Väsymys tapahtuu sen jälkeen stressitilanteissa, fyysistä uupumusta, ja unen puute tai sairauden pitkällä aikavälillä. Jos hän ei häviä muutaman viikon tauko, on mahdollista kärsivät krooninen väsymysoireyhtymä. Oireita krooninen väsymys Krooninen väsymys vaikuttaa päivittäistä toimintaa yli kuusi kuukautta ja liittyy oireita kuten päänsärkyä, lihaskrampit ja kipu, keskittymisvaikeudet, unettomuus, sydämentykytys, laihtuminen ja Sweat runsaasti.
Mutta minim muutoksia oman elämäntavan voi olla näyttäviä tuloksia! Tämä edellyttää valitsemalla terveellinen ruokavalio, oikea asenne ravitsemus, kulutusta kaksi litraa nestettä päivässä, tarpeeksi unta (aikuinen tarvitsee 6-8 tuntia unta) ja liikunnan (kävelee, uinti, jne ..). Hoito krooninen väsymys on räätälöity kullekin henkilölle erikseen, riippuen patologia.
Luontaistuotteet krooninen väsymys: ashwagandha - ashwagandha juuri on ominaisuuksia uudistaminen ja elävöittäminen, suositellaan silloin väsymys, ahdistuneisuus ja unettomuus; Angelica viljelty - pidetään kasvi maagisia ominaisuuksia, hyödyllisiä hoidossa voimattomuus, henkinen väsymys, masennus ja mahalaukun sairaudet; Vihreä tee - on arvokas antioksidantti, erinomainen energiaa virkistävä kehon ja tuhoaa vapaita radikaaleja, vastuussa ennenaikaista vanhenemista; Salvia - käytetään mausteena antiikin ajoista lähtien, mutta on hyvä kohtelu voimattomuus, henkinen väsymys ja vaihdevuosien ongelmia; Kaneli - on todellinen energia, yleinen tonic ja hyvä korjata verenkiertoa.
Väri vaatteita tai jalokivet ja puolijalokivet tärkeä rooli parannettaessa ihmisten terveyden, iästä riippumatta. Vuonna cromoterapie, punainen hoitoon onnistuneesti krooninen väsymys ja on merkittävä vaikutuksia solujen uudistumista. Eteeriset öljyt Cedar tai mäntyä käytettäväksi kroonisen väsymys voidaan käyttää hierontaa, kylpyjä ja aromaterapiaa. Nykyaikaisen tekniikan tutkimuksen terveyden ja energian hallintaan väsymys tietokonepohjaisten hoitoja voi