plantar kojelauta on nivelside koostuu pitkän kuitu- bändi kudosta, joka suoritetaan kantapäästä varpaita. Plantar kojelauta tukee pitkittäinen kaari ja jalka ja tarjoaa joitakin iskunvaimennusta kaaren jalka antaa keholle. Plantar fasciitis tapahtuu, kun tämä nivelside ylläpitää mikro kyyneleitä ja tulehtuu. Plantar fasciitis on yleisin syy kantapään kipua.
oireita plantar fasciitis ovat kantapää tai jalka kipu, joka on klassisesti paljon pahempi, kun ensimmäinen nousee aamulla ja paranee lämpenee aktiivisuuden mutta voi palata uudelleen pitkään seisoo.
Kipu on useimmiten keskitetty pohjalle kantapään jalka, mutta voi esiintyä kaaria tai tyynyn samoin. Kipu jos usein pahentaa dorsiflexion tai työntämällä taakse varpaat. Kantapää kannuksensa löytyy usein ihmiset kärsivät plantar fasciitis mutta niitä ei pidetty aiheuttaa kipua, koska ne ovat usein kärsivillä potilailla ei kipua oireita lainkaan.
Plantar fasciitis on yleinen urheilijoiden, ne joka seistä pitkiä aikoja työssään kuten tarjoilijat ja tehtaan työntekijät, ja ihmiset, joilla on korkea kaaria tai niille, jotka ovat tasainen jaloin.
Se on yleisempää naisilla kuin miehillä ja on todennäköisempää ikävuoden jälkeen neljäkymmentä. Lihavuus ja kengät huono tukea tai korkokenkiä voi edistää plantar fasciitis.
Planter fasciitis on diagnosoitu pääasiassa fyysinen tentti ja historia. Lääkäri voi määrätä röntgenkuva teidän jalka sulkea pois muita sairauksia.
hoitoon plantar fasciitis voi sisältyä steroideihin inflammatorinen kuten ibuprofeeni tai naprokseeni, lepo, jäätä ja lämpöä säännöt, tai kuntoutus laitteet kengät tarjota holvituki.
Lääkäri voi pistää jalka kortikosteroidien tai määrätä kortikosteroidi kerma, joka voi tarjota helpotusta. Jos olet ylipainoinen ruokavalio normalisoida oman painon voi ehdottaa. Harjoitukset venyttää plantar kojelauta ja vahvistaa säären lihaksia voi ehdottaa. Yö lastat joka pidä jalka 90 asteen kulmassa voi ehdottaa pitää jalkapohjan facia pidentyneet yöllä mahdollistaa suuremman venyttely ja vähentää aamulla kipua. Siirtyminen korkean vaikutus käyttää kuten käynnissä pienempi vaikutus vaihtoehto kuten uinti voi olla hyvä ainakin lyhyellä aikavälillä.
Leikkaus suositellaan vain äärimmäisissä tapauksissa ei reagoi muuhun hoitoon ja ei aina ole hyvä pitkän aikavälin tulos. Useimmat jalkapohjien fasciitis reagoi enemmän konservatiivinen hoito.
Tämä tieto on tarkoitus olla kattava ja ei ole tarkoitettu lääkäriin. Jos