Vihjeitä ja neuvoja Suhtautuminen Tinnitus Monet ihmiset olettavat, että tinnitus on kunnossa ne on vain elettävä. He vain hyväksyä korvien heidän korvansa kuin sillä ne on yksinkertaisesti kestää, mutta tämä ei ole niin. Lue tähän artikkelin vinkkejä ja temppuja käyttää minimoida ja hallita tämän ehdon. Harkitse etsivät apua psykologi jos sinulla tinnitus. Psykologi on kyky opettaa sinulle, miten laittaa tinnitus takaraivossa. Voit tehdä tämän sinun täytyy olla täysin osuuskunta kanssa psykologian ja avaa mielesi siitä, että tämä voi toimia.
Vakavuus tinnituksen laukaisee monia asioita, mutta yksi yleisimmistä laukaisee on kovia ääniä. Jos sinulla on tinnitus, sinun täytyy olla varma välttämään kaikki alueet, jotka ovat menossa kohdistaa sinua koville äänille. Jos sinun on oltava tämän tyyppisen alueen, muista käyttää laadun kuulosuojaimia. Päiväunilla päivällä ei auta sinua jos sinulla on nukahtamisvaikeuksia yöllä, koska oireita tinnitus. Sinun täytyy pitää itsesi niin olet täysin uupunut nukkumaan mennessä ja huomaat, että nukahdat nopeasti ja ei ole mitään ongelmia pysyä unessa. Kokeile CATSS auttaa tinnitus oireita.
CATSS tarkoittaa, ettei kofeiinia, alkoholia, tupakkaa, suola tai stressi. Nämä viisi tekijät on poistettava elämäntapasi koska kaikki ovat osoittaneet linkkejä aiheuttaa tinnitus oireita. Ottaa ne kaikki pois elämästäsi ja katso jos tinnitus osoittaa parannusta. Yritä välttää stimuloivaa huumeita. Nauttiminen liikaa kofeiinia tai muita piristeitä voi lisätä tasoa kiihottumisen ja tietoisuutta ärsyttäviä tinnitus ääniä. Siksi, rajoittaa saanti kahvia, teetä, cola juomat, ja suklaata, sekä tukkoisuutta ja muut stimuloiva lääkitys, on yksinkertainen tapa vähentää epämukavuutta tinnitus.
Jos sinulla on tinnitus, jatkaa etsien luotettavia tietoja oman terveydenhuollon ammattihenkilö tai muita luotettavia lähteitä. Pysy ajan tasalla uusimmista tietoja kuntoa. Vaikka se ei tällä hetkellä pidetä sairaus, tutkimus tuo meidät lähemmäksi onnistunut hoitomuotoja tinnitus. Koska monet kokeellinen lääkkeet tinnitus testataan parhaillaan, voit keskustella lääkärisi kanssa mahdollisuutta olemuksesi ehdokkaana kaikki nykyiset tutkimukset. Se on hyvä olla jonkinlainen taustamelua häiritsevät sinua, jos se ei keskeytä tehtäviä.
Hiljainen huone aiheuttaa voit uskoa, että tinnitus on tullut paljon huonompi kuin se todellisuudessa on. Tämä johtaa edelleen häiriötekijä ja aiheuttaa ongelmia kasvaa vain entisestään. Haluatko yrittää rajoittaa sitä, kuinka