Lukeminen on hyvä vaihtoehto niille ihmisille, jotka eivät voi nukahtaa. Lukeminen voi pahentaa väsymys, mutta yksi tärkeä, lukea mitä eniten kiinnostunut in.3.Drink enemmän vettä. Tämä on yleisin neuvoja lääkäreiden, ystävien ja sukulaisten. Mutta luuletko miksi. Haluan kertoa teille. Ensinnäkin, ei kaikki potilaat ovat puku juoda enemmän vettä, kuin ihmiset, joilla on sydänsairaus, munuaisten ja maksan toimintahäiriöitä. Toiseksi, juominen voi lievittää kipua, koska kun olit sairas, nesteet menetetään, juo runsaasti vettä vain lisää kehon nesteiden.
Kolmanneksi Vesi voi edistää in vivo liikenteen, myös hyödyllistä kehon läpi erityselimiin urut aineenvaihduntajäte vastuuvapauden. Neljänneksi, vapaa vesi lisää solujen aineenvaihduntaa ja muita toimintoja helppo pelata, usein voimakas elämä toiminta voi tuottaa enemmän vasta-aineita, proteiinisynteesiä enemmän vastustusta puolustuksen ja korjaus kehon. 4.Watch hauskoja videoita. Hauska naurattaa ja tehdä sinusta hyvällä tuulella. Hauskoja videoita saa sinut unohtamaan olet imee ja ehkä julkaisee oman pain.These kaksi päivää, mielestäni paljon, minun elämäni ja terveyttä.
Olen aina kiire työtäni ja ei ole aikaa tehdä liikunta ja aina löytää tekosyitä paeta. Uskon, että olen vahva ja eivät sairas. Ehkä Jumala rankaisi minua ja hän sai minut alkaa uskoa, että Heath on tärkein, mitään ei voida korvata it.Many ystäviä tehty puhelimet minulle ja kannusti minua, olin muuttanut ja kiitollinen. Ystävät eivät aina yhteyttä keskenään, mutta meidän hearts.Whats onnea? Ensinnäkin, sinun pitäisi olla vahva elin niin, että voit nauttia muita kauniita asioita suosittu sanonta menee terveys on korvaamaton ja ei voi ostaa.
Mukaan tämä, L oppinut, että terveyttä ja rahaa ei voi laittaa tasavertaiseen asemaan, mutta kaukana. Isäni huolissaan minusta ja soitti minulle kolme tai neljä kertaa ja lämmitti minua uudestaan ja uudestaan, että ei unohda ottaa lää