Nyt uinti, sama periaate pätee. Et ehkä tiedä sitä, mutta olet oman luonnollisen ainesosan! Heti opit kellua selällään ja teidän edessä, kun vedessä, huomaat pian, mitä puhun. Niinpä, jos et osaa uida vielä, muistakaa tämä: kelluva tulee ensin, uima luonnollisesti tulee jälkeenpäin.
Muu urheilu, kehon yleensä saa yli lämmitetty ja voit hikoilla seurauksena vaivaa.
Uinti, kuitenkin, kehosi on aina veden ympäröimä, joka jäähdyttää sinua alas, ei väliä kuinka paljon vaivaa teet.
Uinti on ainoa urheilulaji, jossa käytät kaikkia tärkeimmät lihakset. Jos haluat näyttää todella kunnossa, niin uinti on urheilua sinulle! Muu urheilu, kuten jalkapallo tai elin-rakennus, voi päätyä muotoaan kehon ja kehittää vain lihaksia jalat tai kädet. Uima teot teidän koko kehon.
Kuten kaikki muu urheilu, uinti on ainutlaatuinen vaikutus oman mielenterveyden. Mutta toisin kuin kaikki muu urheilu, uinti lisää rauhoittava vaikutus veden yhtälö.
Kysy ja tarkkailla itse: lähes kaikki suuret yritykset, yliopistot ja niin edelleen kaikkialla maailmassa oma ammatillinen uima-allas ja jatkuvasti neuvomaan työntekijöitä käymään siellä. Valtaosa onnistunut miesten ja naisten aloittaa päivänsä tunnin uida altaassa. Tämä varmasti vaikuttaa sekä heidän henkistä ja fyysistä hyvinvointia koko loppupäivän.
Vähintään tärkeintä, jos olet valinnut uima-allas huolellisesti, saatat päätyä yllättynyt siitä, kuinka hyvin kehosi reagoi uinti. Ihosi tulee siistimpi ja pehmeämpi jälkeen muutaman istuntoja uinti.
Myös, saatat menettää joitakin huomattava paino ilman venyttää markkaa näkymisen iho! Tämä on ainutlaatuinen vaikutus, että en ole koskaan nähnyt missään muussa urheilussa ennen.
Periaatteessa uinti tarkoittaa harmoniaa kehon itsensä ja ympäristöönsä. Suosittelen sitä kaikille, koska "luultavasti paras urheilulaji maailmassa", vaikka ne eivät välttämättä urheilijat tai naisia.