Voit poistaa ei-toivottuja akne, sinun kannattaa harkita kosteusvoidetta siihen. Monet kasvot pesee saatavilla voi todella kuivattaa ihoa. Aina hydratoimiseksi kasvot vedellä ennen kosteusvoidetta siihen. Käytä kerma tai tuotteen kosteusvoidetta siihen ja myös kestävä. ihon etsiminen ja tunne suuri.
Hiilihydraatit ovat välttämättömiä teidän ruokavalio suunnitelma. Kuitenkin roskaruoka, epäterveellisten elintarvikkeiden ja virvoitusjuomien, kulutamme liikaa kuin keskeisiä hiilihydraatteja päivittäin.
Suurempi annos hiilihydraatteja, kuten tämä, lisää huomattavasti teidän kertoimella saada akne. On tärkeää, että voit seurata carb saanti, vähintään jossain määrän terveellisyys.
Kun anti-biotics auttaa hoidettaessa akne voi olla valtava apu, mutta varmista, tasapaino oman kehon järjestelmiin ulos kuluttaen sekä Probiootit ja Prebiotics liian. Löydät täydentää ravitsemus myymälöissä, ja useat päivittäistavarakaupan tuotteita, kuten jogurtti on hallussaan lisätään Probiootit ja Prebiootit liian.
Jos olet mies, joka vaikuttaa akne, varmista olet varovainen olet parranajo.
Parranajo yli akne paikkoja, voit ärsyttää ihoa ympäri toteutuneiden alue ja tehdä akne lähteä arvet. Lisäksi voit kokea paljon verenkiertoon pois tästä.
yksittäinen joiden iho on altis akne ei pitäisi koskaan koskettaa heidän kasvonsa! Älä rentoutumista kasvosi kädet, älä hiero suuontelon, ja varmasti eivät naarmuta mitään! Molemmat kädet ovat erilaisia öljyn ja bakteerien sen, ja myös viimeinen tekijä haluaisit olisi siirtää se pois sormilla hallita.
Öljy on vihollinen, jos kyseessä akne, joten vältä joka eriä, jotka öljypohjaisia.
Tämä koskee hiukset kohdetta (geeli, vaha, öljy spray, kosteuttava hoitoaine, jne.), Kasvojen kohdetta (öljy voiteet, rusketus tuote, jne.), Ja tuoksu (aromaterapiaöljyjä). Jos et vedota niihin missä tahansa kehon, he eivät ole kykyä kehittää ja luoda ongelmia.
Kannattaa muistaa ei koskettaa akne altis iho kätensä säännöllisesti. Muutoin tämä leviää bakteereja ja infektio, voi johtaa pahenemista akne ongelmia. Muista, että akne altis iho on jo herkkä ja ehkä vaurioitunut. Jos sinun on kosketettava sitä, saavuttaa tämän puhtain käsin, ja puhdista molemmat kädet myöhemmin.
Stressi voi olla suuri syy akne. Jos kärsit akne, vähitellen muuttaa alentaa stressiä aina kun mahdollista. Alentaa stressiä, voit yrittää treenata. Jooga sopii vähentää stressiä. Voit myös yrittää rentouttava repiä al