*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> style >> skin care

Dos ja donts kuivalle iholle prevention

Mutta jos teet joitakin tärkeitä muutoksia päivittäistä rutiinia, joka todella auttaa tekemään suuri ero terveyden ihoa. Tässä ovat kaikkein yksinkertainen ja käytännön tekniikoita, jotka ihosi näyttää kaunis ja ravittu. Lue päästä eroon, että kuiva iho, joka häiritsee sinua vuotiaita kuin nyt on aika sanoa hei teidän kuiva iho.

SYYT kuiva iho

Vähemmän öljyn tarjonnan mukaan öljyn rauhasten ihon aiheuttaa kuivumista. Joskus eri iho-ongelmat, kuten ihottuma, ihottuman ja psoriasiksen johtaa myös kuivalle iholle.

Yleisimmät syyt kuiva iho ovat ympäristötekijät kuten vähemmän kosteutta ja äärimmäinen kylmyys. Liiallisesta muodostavat ja paljon auringolle altistumisen antaa myös kuiviin ihoa. Saastuminen ja käyttö ankara saippuat pidetään myös yleisiä syitä kuiviin. Mutta ennen kaikkea se tapahtuu erityisesti talvella, jolloin kosteus on erittäin vähemmän.

Tee kuivalle iholle EHKÄISEMISTÄ

1. Juo vettä - Juo runsaasti vettä pitää ihon hyvin sammutettua estää kuiva iho.

Kuiva ja De-sammutettua iho johtaa ikääntyy yksinkertaisesti kuljettaa vesipullo mukanasi aina, jos haluat pysyä nuori ja kaunis. Ihannetapauksessa sinun tulisi juoda kahdeksan lasillista vettä päivässä.

2. MOISTURIZE SÄÄNNÖLLISESTI - Aina soveltaa kosteusvoiteita oikeus kylvyn jälkeen ravitsee ihoa välittömästi. Yritä syödä tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

3.

KÄYTTÖ aurinkosuoja - Käytä aurinkovoiteet ennen karkaamassa auringossa ja huolehtia siitä, että SPF taso aurinkovoidetta on yli 30 Minimoi altistuminen tuuli ja kylmä estää ihon kuivumista.

4. Kuorintaan - Kuori säännöllisesti käyttämällä luonnollisia pensaikot, mutta vältä pensaikot kanssa rakeinen bittiä, koska ne ovat yleensä hyvin vakavia kuivalle iholle.

5. ILMANKOSTUTIN - Käytä ilmankostutin kotona tai erityisesti makuuhuoneessa, koska se auttaa paljon saada takaisin kosteutta ilmassa.

6.

OIL - Lisää öljyä teidän kylpyjä sooth kuiva nahat säännöllisesti, koska öljy apua kuiva iho säilyttää kosteutta helposti.

7. Pehmeät kankaat - Käytä aina pehmeät kankaat, joka ei naarmuta tai ärsytä kuiva iho ja kokeile yllään väljä puuvilla vaatteet sijaan tiukka, ei-hengittävä kankaita.

DONT'S kuivalle iholle EHKÄISEMISTÄ

1.

NO KOFEIINI - Vältä alkoholia ja kofeiinia mahdollisimman kuin ne auttavat kehon ja ihon solut menettää nesteitä ja välttämättömiä mineraaleja joka joh

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.