*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Kuinka Slash Your Eturauhassyöpä Risk auringonvalon!

Mukaan tutkimus julkaistiin British Journal of Cancer 2009; 100: 450 454, miesten eturauhassyövän ovat peräti seitsemän kertaa vähemmän todennäköisesti kuolee jos heillä on korkea D-vitamiinia auringosta vitamin.Prostate syöpä on yleisin syöpä Australian men. Joka vuosi lähes 3300 miestä kuolee eturauhassyövän vuosittain ja noin 20000 uutta tapausta diagnosoidaan Australiassa vuosittain. Niin, kaikille teille mies lukijoille, jos haluat estää eturauhassyövän, ja suojata terveyttä, saada säännöllisesti auringossa optimoida D-vitamiinipitoisuudet on ehdoton must.

Prostate syöpä on tyypillisesti hitaasti kasvava, ja viiden vuoden selviytymisen kurssi kaikissa eturauhassyövän yhdistetyn on 99. Joten se on hyvin paljon sairaus, joka voi olla managedif teet sopiva elämäntapa changes.Why Auringonvalo on tärkeä Cancer Fighting Toola edellinen tutkimuksessa todettiin miesten korkeampi D-vitamiinia veressä olivat puolet todennäköisemmin kehittää aggressiivinen muotoja eturauhassyöpä kuten ne, joilla on pienempiä määriä. Lukuisat muut tutkimukset vahvistavat yhteys D-vitamiinin puutos ja useita syöpien.

Auringonpaiste vitamiini on suojaava vaikutus syöpää vastaan ​​monella tavalla, kuten: lisääminen itse tuhoaminen mutatoitunut solujen (ne voivat johtaa syöpään jos sallittu jäljitellä) vähentäminen leviämisen ja lisääntymisen syöpäsolujen aiheuttaminen solut differentioituvat (syöpäsolut usein ei eriytetään elin) vähentäminen kasvua uusien verisuonten ennen nykyisten (joka on askel siirryttäessä uinuvia kasvainten kääntää syöpä) Mikä on paras D-vitamiini taso sinulle? D3-vitamiinia tuotetaan kehomme kun UV säteily auringonpaisteessa osuu meidän ihon ja reagoi yhdiste nimeltään 7 dehydrokolesteroli.

Siitä lähtien olin lapsi kasvaa Australiassa meille on kerrottu suojaamaan UV-säteilyltä. Mutta UV tasot vaihtelevat vuodenajan mukaan, maantieteellinen Latitude, savusumu, pilvisyys ja kellonaika. UV-taso 3 tai korkeampi, mikä yleensä tapahtuu klo 10 viisitoista päivittäin tropiikissa ja kevään ja kesän lauhkeilla alueilla, vaatii useimmat ihmiset soveltaa suojakerroin. Kummallakin puolella niistä hetkistä jopa 10 15 minuuttia auringonvaloa vähintään kahdesti viikossa on riittävä D-vitamiinin synteesin.

Talvella Hyödynnä aurinkoinen periodille, vaan yleensä 2 3 tuntia auringolle altistumisen ajalle viikko on adequate.Your lääkäri voi mitata seerumin 25 OH-D määrittää oman D-vitamiinin tila. D-vitamiinin taso tulisi aina olla yli 32 ng /ml (nanogrammaa millilitrassa), ja

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.