Syö hyvin tasapainoinen ruokavalio ja juoda runsaasti nesteitä. Rajoita toimintaa. Tehdä vain asioita, jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Saat apua kun sitä tarvitset. Kysy perhe, ystävät ja naapurit piki sisään toimintaan, kuten lastenhoito, ostokset, kotityöt, tai ajo. Esimerkiksi, saatat kysyä naapurit poimia joitakin kohteita sinulle ruokakauppaan kun tekee omia ostoksia. Nousta hitaasti estämään huimaus jälkeen istuma-tai makuuasennosta. Kerro lääkärillesi, jos sinulla on kova aika nukkuva night.
Diarrhea on toinen sivuvaikutus kemoterapiaa joka syntyy, kun chemo lääkkeet vaikuttavat epiteelisoluihin suoli Ohitat 2 tai enemmän löysät ulosteet vuonna 4 tunnin ajan. Jos sinulla on ripuli, joka kestää yli 24 tuntia, tai jos sinulla on kipua ja kouristelua mukana, soita doctor.In Vaikeissa tapauksissa lääkäri voi olla otat anti diarrheal lääkettä, mutta Don t tehdä mitään tiskin anti diarrheal lääkkeitä kysymättä lääkäriltäsi first.
These joitakin toimia, jotka auttavat sinua hallitsemaan ripuli: Älä ota paljon ruokaa yhdessä, välttää raskaita aterioita, vaan syödä pienempiä määriä ruokaa, mutta syödä useammin. Vältä kahvia, teetä, alkoholia, ja makeisia. Älä ota korkean fiber elintarvikkeet, koska ne voivat johtaa ripuliin ja cramping.High fiber elintarvikkeet ovat koko jyvä leivissä ja viljat, raakoja vihanneksia, pavut, pähkinät, siemenet, popcornia, ja tuoreita ja kuivattuja hedelmiä.
Syö vähän kuitua elintarvikkeita sen sijaan, kuten valkoinen leipä, valkoinen riisi tai nuudelit, muhennettua vilja, kypsiä banaaneja, säilykkeitä tai keitetyt hedelmästä nahat, raejuusto, jogurtti, munat, mashed tai uuniperunoita ilman iho, pureed vihanneksia, kanaa tai kalkkunaa ilman iho, ja kala. Vältä paistettua, rasvaista tai mausteisia ruokia. Vältä maito ja maitotuotteet, jos ne tekevät ripuli pahempi.
Syö enemmän kaliumia runsaasti elintarvikkeita, kuten banaaneja, appelsiinien, perunoiden ja persikkaa ja aprikoosia