täin tärkeää ylläpitää korkeaa intensiteetin koko workout. Kun lyhyt lämmittelyn aikana, sinun täytyy pitää syke koholla asianmukaisen tasoilla.5. Käytä oikea painot: Jos rutiini sisältää painonnostossa, varmista, että käytät oikeus painot vastaamaan korimallin, kunnon tavoitteet, ja kuinka hyvä muodon olet. Esimerkiksi, jos tavoitteena on saada enemmän äänisen elin, kokeile kevyempiä painoja enemmän repetitions.Follow näitä vinkkejä suoritettaessa elin toning harjoituksia paremmin, enemmän onnistuneita workout kuten mennä jälkeen paras naisen muodossa.
