Käytä aina aurinkosuoja. Tämä voi tuntua ei-murskata, mutta monet ihmiset eivät käytä tyyppi aurinkosuoja, joka suojaa ihoa UV-säteiltä. Sinun pitäisi valita aurinkosuoja vähintään 30SPF tai enemmän. Lapset on suojattava auringon ray SPF 40 tai enemmän riittävä kattavuus. Paitsi että aurinkosuoja pitää ihon palamiselta, mutta se myös estää ennenaikaista vanhenemista ja ikä parhaasta muodostumisen pitää ihon nuorekas ja raikas.
Pese suihkussa uinnin jälkeen kloorattu allas. Kloori voi olla erittäin vahingollinen iholle kuivuessaan iho pois ja voivat aiheuttaa allergiaa.
Lapset varsinkin voivat kehittää allergioita klooria ei kunnolla huuhdella jälkeen uimaan. Ei ole tarpeen ottaa täysi suihku uinnin jälkeen, mutta sinun pitäisi ainakin huuhtele pois haalealla vedellä huuhdella pois niin paljon klooria kuin mahdollista.
Estä ikävä bugi puree ei-tuoksuva bug spray. Bug puremat ovat suuri syy tartunnan koska useimmat ihmiset yleensä kutittaa reidestä purema tapahtuu ja levittää ärsytys muihin kehon osiin. Kun vika puremiin esiintyy, kokeile kastelua alueella hieman ja hankausta aspiriinia päälle helpottaa kutinaa.
Tämä toimii ihmettelee mehiläisiin pistot samoin. Yritä välttää tuoksuva hajuvedet, deodorantit ja kehon suihkeet kun nauttia ulkona loitolla vikoja, mehiläiset ja muut hyönteiset, jotka pistävät tai purra.
pysyä sammutettua juomalla runsaasti nesteitä kuumina tuntia. Vesi toimii parhaiten, mutta Gatorade on myös hyvä pitää ihosi ja kehon nesteytyksestä. Varmista nesteet ovat kylmiä ja tuoreita lievittää jano. Aina ottaa vesipullo mukaan, kun käyttää ulkona samoin.
Varmista, että lapset ovat paljon hienoja, selkeitä juomia käsillä sekä ne voivat kuivua nopeammin kuin aikuiset, koska ne ovat mennä useammin.