Miksi P90X niin hyvä?

ksia, jotka kohdella raa'asti selkää, olkapäät, rinta, jalat ja kädet. Mitä tapahtuu on se, että koko elimistö joutuu voimakas, tiukka ja väkevää räjähdys liikuntaa. Lihaksesi murskataan, ja jos saat tarpeeksi unta ja ravitsemus, youll lopulta sotku. Minkä vuoksi meidän on korostettava täällä: EAT ruoka, saat valmius- tai dont vaivautua. Seriouslythis on niin korkea, harjoitus, jos kitsastella näillä alueilla ehkä myös ei poimia paino all.

However, jos otat sen vakavasti, nukkua tonni, syödä ton, ja keskittyä ja tehdä, mitä olet kertonut, youll antaa kehon paras laukaus se on suoritettuaan harjoitus hoito. Ei siksi, että olet taatusti onnistua vaikka et soits aivan liian voimakas, ja useimmat ihmiset luultavasti menevät ilman tarvittavaa ilmastointi. Jos lähestyt sen tason kunnioituksen ja keskittyä että se vaatii kuitenkin kolme kuukautta näkevät kehon läpi järjetöntä mukautuminen kun se yrittää sopeutua uusiin ja julma vaatimuksia pyydetään sitä.

Onnea, päättäväisyyttä, hiki ja kipu, youll päätyä näyttämään nuo varmuuskopioida harjoitus ihmiset takana Tony: laiha, repi, lihaksikas ja vaarallinen, kuten sotkeutumista, luonnonvaraisista susi ihmisen muodossa. P90X: antaa Extreme kokonaan uuden merkityksen.