Kehittyneet laitteet käytetään kuntosaleilla on usein poissa boot leireillä; tämä on foorumi, jossa vapaaehtoiset yrittävät kasvattaa kestävyyttä ja voimaa ottamalla perinteisiä harjoituksia, kuten sit ups, push ups ja jogging.Working ulos boot leireillä paitsi säästää kulut menossa kuntosalille, mutta myös antaa ihmisille paremmat mahdollisuudet laajentaa heidän sosiaalinen ympyrä. Boot leireillä järjestetään usein puistoissa ja hauskaa käyttää raitista ilmaa ja avoin tontti jossa niistä ystävien on toinen etu, joka vetää suuri joukko ihmisiä liittymään tällaisia kunto moduulit.
Yksitoikkoisuus treenata yksin itse oma kuntosali on myös juuri esiinny näistä camps.An tunnin pitkä istunto Boot Camp voi olla melko terve. Liikunta aikataulu voi vaihdella, mutta yleisin harjoitukset ovat köysi hyppy, erilaisia sotilaallisen porat, Porraskiipijäjärjestelmä käytäntö ja neuletakki harjoitus. Erityistä huomiota kiinnitetään rakennuksen kestävyyttä ja lihasvoimaa, joidenkin leirit jopa suorittaa jooga classes.A Boot Camp on yhtä tiukka kuin mikä tahansa muu kunto leiri, mutta läsnäolo ystäviä ja ikäisensä on motivoiva tekijä, jonka avulla jäsenet voivat antaa parhaansa.
Hitaampia jatkuvasti kannustaa ja motivoi koko ryhmä, joka usein annetaan suuren sysäyksen henkilökohtaisiin tuloksiin. Myös tunne toveruus välille kehittyy kaikille ja innostaa kaikkia pyrkimään kovemmin terveellisempää life.In useita tapauksia trainer klo Boot Camp on eläkkeellä sotilaita. Tekniikka hallitsee puolustusvoimien kuvastaa niitä tehtäviä, asettaa osallistujille. Koko ajatus saada ihmiset pois mukavasti kodeistaan tai miljoonan dollarin kuntosaleja puistojen ja avointen peltojen virkistää itsessään. Lisätään tähän ovat rasittava harjoituksia niille antaman kouluttajat.
Tiukkaa kuria täydentää ystävällinen ilmapiiri nämä boot leireillä tekee niistä ihanteellinen paikka niille, jotka haluavat treenata heidän sydämensä content.And paketti ei pääty tähän. Moderni Boot Camp tarjoaa myös asiantuntija ravitsemuksellisia neuvoja sen