Useimmat ihmiset ajautuisivat yksittäisiä numeroita ja ikävä valtava määrä yleisessä number.In lyhyt määrä useita viikkoja, olet taipuvainen monet lomailijat perinteisiä gourmet herkkuja, jotka ovat erittäin runsaasti rasvaa ja vähän ravintoarvoa. Korkea sokeripitoisuus, monet elintarvikkeita ovat peitossa kastike ja kastikkeet runsaasti rasvaa, ja houkuttelevia alkoholi concoctions kaikki osaltaan määrä calories.Enjoying pala kurpitsan kakku kermavaahdolla tai omenapiirakka Ala-tilassa (750 kaloria arvioitu kuva vain esimerkiksi) ei poikkea normaalin jälkiruoka.
Mutta sitten lisäät aterian 7 kurssia, viiniä ja nibbles ennen ja voitat palkinnon 2800 tai jopa enemmän kaloreita aterioita. Voitimme edes keskustella välipala jääneet myöhemmin night.Then lisätään muutama osapuolille seoksessa ja lisäät useita tapahtumia tällaista aterian, ja kaloreita kasvaa nopeasti. Kohtelee ihmiset tuovat työtä, ostoksia ja syödä enemmän, ja normaali käyttää rutiininomaisesti voi saada potkut hillitä liian. Välttää kaikki nämä ylimääräiset kalorit ja ne houkuttelevaa kohtelee on hiton lähellä impossible.
It on hyvin tiedossa, että monet ihmiset saavat vähintään 10 12 kiloa aikana loma aikana. Ja jos uudelleen jo hieman yli haluttu paino, se voi olla tappaja saada että ylimääräinen paino pois January.Let s sanoa olit jo vähintään 8 kiloa yli haluttu paino alussa lomakautta, joten tammikuu jos hankkinut lisää 12 kiloa yli lomien, bingo, sinulla on nyt mahtava 20 kiloa menettää, sen sijaan alkuperäisen 8. sa suuri ero ja mukaan monet viranomaiset, kukin punta vastaa 3500 kaloria niin se tarkoittaa, tarvitset menettää noin 70000 kaloria.
Auts! Tulossa käsiksi ylimääräistä 12 kiloa tai 42000 kaloria menettää tammikuussa ei ole hyvä asia. Mitään odotan kenellekään. Useimmat asiantuntijat suosittelevat tarpeeksi alhainen kalorien saanti menettää 2 puntaa viikossa, joten tällä korolla, nämä 12 ylimääräistä kiloa kestää vähintään 6 viikkoa los